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2021年6月14日

お腹すっきり和風ヘルシーカレー・根菜たっぷりスープ (PDF 114.5KB) pdf

う。 ぐにゃぐにゃと曲がるものは避けてください。 材料(6人分) お米 3.5合 れんこ…

2021年6月14日

かぼちゃまるごと使い切りメニュー (PDF 210.0KB) pdf

② ゆでたかぼちゃとたまねぎをつぶしマッシュポテ ト風にし、ゆで卵・スライスしたたまねぎを加え、 マヨネーズで和え、塩・胡椒で味を整える。 ③ コー…