4．ストレッチ（準備運動） 5．大人の体力測定（自分の体力を知る） 握力 → 片足立ち → 椅子立ち上り 金公園で踏み台昇降 ※天候により室内…
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2025年12月25日
Gifu City kurort 大人の体力測定 （PDF 464.2KB） pdf
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