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月 火 水 木 金 土 日 1 2 3 4 5 6 7 健康体操 12：00～12：20 ゆっくりストレッチ 9：30～9：50 体幹力アップ教室 …

体重だけでなく、体脂肪や筋肉量、体水分量などの体成分を部位ごとに高い 精度で測定できる機器のことです。健康管理の指標や目標設定に活用でき ます！測定時間は1…

10(土)･11(日) 12(月･祝) 17(土)･18(日) 25(日) 1(日)･8(日) 11(水･祝) 15(日)･22(日) 21(日)…

テラスで楽しく ラジオ体操 毎月 第2・4 金曜日 8：45～9：00 柳ケ瀬グラッスル35 1階 Gテラス 参加費 無料 【問い合わせ先】 …

フィットネススタジオ１ フィットネススタジオ１ フィットネススタジオ１ ウゴクテ　スタジオ フィットネススタジオ１ ウゴクテ　スタジオ フィットネススタジオ１ …

実施曜日 持ち物 室内シューズ ヨガマット ヨガマット 室内シューズ ヨガマット ヨガマット 室内シューズ なし ヨガマット 室内シューズ …

令和 4 年 2 月 1 日 【岐阜県企画カード】 プラン確定 個人向け 団体向け 確定 ◯ ― □企画名 岐阜で食べて健康になるウオ…

湊口信也岐阜大学名誉教授（岐阜市民病院心不全センター長）ら循環器内科学の研究者、臨床 医師らが、岐阜市主催クアオルト健康ウオーキング講座初参加者454人から同…

収縮期血圧・拡張期血圧ともに血圧が高いほど顕著に降下 精神状態・気分の改善が認められた 今回の研究の過程で整理されたクアオルト健康ウオーキングの利点 収縮…

Circulation Reports Vol.3, November 2021 Circulation Reports Circ Rep 2021; 3:…

Circulation Reports Vol.6, July 2024 Circulation Reports Circ Rep 2024; 6: 241…

Gifu City Kurort 大人の体力測定 閉眼片足立ち 開眼片足立ち （75 歳以上） どちらか立ちやすい足で行う。 両手腰、片足…

　金華山、岐阜公園を中心に名所旧跡を巡り、 岐阜ならではの歴史や伝統文化が堪能できます。 適度な運動強 度があるので、 運動を始めら れる方にお勧め …

令和 4 年 2 月 1 日 【岐阜県企画カード】 プラン確定 個人向け 団体向け 確定 ◯ ― □企画名 岐阜で食べて健康になるウオ…

令和3年度岐阜市のクアオルト施策の取り組み ゼロ予算事業 R4.2.13 岐阜市保健衛生部保健所健康増進課 令和3年度に岐阜市が取り組んだクアオルト施策ゼ…

フィットネススタジオ１ フィットネススタジオ１ フィットネススタジオ１ ウゴクテ　スタジオ フィットネススタジオ１ ウゴクテ　スタジオ フィットネススタジオ１ …