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パークヨガ＆ クアオルト健康ウオーキング in セントラルパーク 金公園 ９月22日(火・休) 8：15～12：00 内 容 体 調 チ …

骨密度測定のご予約は中保健センター（214-6630）まで 対象：岐阜市内在住の18歳以上の方 ※画像はイメージです 定員超過の場合は抽選とします。 ２…

月 火 水 木 金 土 日 1 2 3 4 5 6 ゆっくりストレッチ 9：30～9：50 体幹力アップ教室 18：00～18：20 健康体操 1…

エ 9月19日(土)、20日(日)、 21日(月・祝)、22日(火・祝) 10:00～16:00 すこやか交流室①② ウゴ ク 参加費無料 親子で…

月 火 水 木 金 土 日 1 2 健康体操 12：00～12：20 体幹力アップ教室 9：30～9：50 3 4 5 6 7 8 9 健康体操 …

フィットネススタジオ１ フィットネススタジオ１ フィットネススタジオ１ ウゴクテ　スタジオ フィットネススタジオ１ ウゴクテ　スタジオ フィットネススタジオ１ …

開催曜日 担 当 講 師 持ち物 伊佐治 久美子 室内シューズ 大井 麻紀 なし ジムフィールド柳津 スタッフ 富田 美也子 なし 筋膜は全身の筋肉…

けんこうたいそう 岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 【お問い合わせ先】 岐阜市徹明通2丁目18番地 柳ケ瀬グラッスル35 3階 058-214-3760 ウゴクテ…

収縮期血圧・拡張期血圧ともに血圧が高いほど顕著に降下 精神状態・気分の改善が認められた 今回の研究の過程で整理されたクアオルト健康ウオーキングの利点 収縮…

湊口信也岐阜大学名誉教授（岐阜市民病院心不全センター長）ら循環器内科学の研究者、臨床 医師らが、岐阜市主催クアオルト健康ウオーキング講座初参加者454人から同…

Circulation Reports Vol.6, July 2024 Circulation Reports Circ Rep 2024; 6: 241…

Gifu City Kurort 大人の体力測定 閉眼片足立ち 開眼片足立ち （75 歳以上） どちらか立ちやすい足で行う。 両手腰、片足…

　金華山、岐阜公園を中心に名所旧跡を巡り、 岐阜ならではの歴史や伝統文化が堪能できます。 適度な運動強 度があるので、 運動を始めら れる方にお勧め …

令和 4 年 2 月 1 日 【岐阜県企画カード】 プラン確定 個人向け 団体向け 確定 ◯ ― □企画名 岐阜で食べて健康になるウオ…

令和 4 年 2 月 1 日 【岐阜県企画カード】 プラン確定 個人向け 団体向け 確定 ◯ ― □企画名 岐阜で食べて健康になるウオ…

令和3年度岐阜市のクアオルト施策の取り組み ゼロ予算事業 R4.2.13 岐阜市保健衛生部保健所健康増進課 令和3年度に岐阜市が取り組んだクアオルト施策ゼ…

Circulation Reports Vol.3, November 2021 Circulation Reports Circ Rep 2021; 3:…

体重だけでなく、体脂肪や筋肉量、体水分量などの体成分を部位ごとに高い 精度で測定できる機器のことです。健康管理の指標や目標設定に活用でき ます！測定時間は1…