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ってください。（教室開始時刻の30～15分前） （2）各教室開始時刻の15分前の時点で定員数を超えた場合は15分前より抽選を行います（当選者の方のみ参加となり…

は今年度から岐阜市が開始した「クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業」を活用して参加いただきました。この事業は定期講座の開催日以外で5名以上の団体で申し込ん…

す。 申込開始：10月12日（月曜・祝日） 　午前10時から、WEB・お電話にて申し込みをお願いします。 ページ下部の「二次元コードの読み取り…

の光を浴びて、元気なスタートを切りました。 ノルディックウォーキング　ウゴクテに集合し軽くストレッチ。ノルディックポールを持って柳ケ瀬の街を歩きました。 G…

様子 ウオーキング開始 心拍測定の様子 水で体を冷やす 脇を開いて体を冷やす モリアオガエルのタマゴを観察 モリアオガエルのタマゴ 欄干でストレッ…

の実践指導者候補者が開始前の道具の準備等を見学されました 岐阜公園にて コース途中の休憩場所でロコモチェックを行いました より良いホームページにするた…

んでいただきました。開始の頃は曇天で雨もぱらつきましたが、ウオーキングを始めると少しずつ明るくなり、後半には木漏れ日がさす良い天気になりました。 　この季節は…

1月8日(土曜)から開始します。寒い日が続くと思いますが、健康づくりのためのウオーキングにぜひ、ご友人をお誘いのうえ、ご参加ください。令和4年も、いろいろな企画…

ください。   出発前の説明 看板の前での説明 ウオーキングの様子 ストレッチの様子 花が咲いている様子 開花の準備の様子 ヤッホの様子 …

そうです。   出発前の説明の様子 ストレッチの様子 ウオーキングの様子 ヤッホの様子 ウオーキング後のストレッチの様子 参加者の集合写真 …

ンス ウオーキング開始 ウオーキングの様子 蕪木門の近くのモリアオガエルのタマゴ 参加者が水に触れている様子 （Jpeg 201.9KB） 水で体を冷…

ト健康ウオーキングを開始するため、オープニングイベントを実施した。 クアの道認定証の授与の後、実際にコースをウオーキングした。 ◯2月18日　垂井町のNPO…

公園コース） 営業開始 9：00よ り ウゴエク フレイル予防無料講座 休館日 休館日 ウゴエク ウゴエク ウゴエク 各日下段に無料教室の…

込制 先着順 申込開始日： 10月12日(月・祝) 午前10時からWEBまたは お電話にて。 ⇐ 縄跳び教室WEB申し込み 岐阜市柳ケ瀬…

ない教室に限り、教室開始時間までは先着順で参加権利を得る事ができます。 体幹力アップ教室 ・定員になり次第、受付を終了させていただきます。 健康体操 ・安全…

公園コース） 営業開始 9：00よ り ウゴエク フレイル予防無料講座 Gテラスで 楽しく！ ラジオ体操 休館日 休館日 ウゴエク ウゴ…

ングに最適です。 スタート・ゴール地点となる「岐阜公園総合案内所」 スタート・ゴール地点となる「四季の森センター」 金華山・長良川・岐阜公園 コース 百…

efore the start of walking and 15 min after the completion of walking using a …

した。 金神社から出発します 橿森神社には「三社まいり」の由来が説明してありました 伊奈波神社につながる山道を歩きます1月24日・31日（土曜日・午後） …

メモリアルセンターをスタートしたランナーたちが、金華橋通りを南進し、JR岐阜駅北で折り返します。トップランナーの走りを未届け、コース沿道から一般ランナーへの応援…