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2021年9月22日

おいしく簡単フレイル予防レシピ集 html

26 さつまいもと大豆のハニーバター (PDF 123.6KB) 「おいしく簡単フレイル予防レシピ集」は岐阜市保健所・各保健センターで配布しています。…

2023年11月21日

フレイル予防のポイント html

、まずは取り組みやすいものを続けてみましょう。1.ストレッチ  テレビを見ながら、また入浴後など、生活の中に習慣として取り入れましょう。  ゆっくり伸ばし、…