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2021年9月22日

おいしく簡単フレイル予防レシピ集 html

役に立った どちらともいえない 役にたたなかった 送信 このページに関するお問い合わせ 健康づくり課 〒500-8309 岐阜市都通2…

2024年10月18日

おいしく簡単フレイル予防レシピ動画 html

役に立った どちらともいえない 役にたたなかった 送信 このページに関するお問い合わせ 健康づくり課 〒500-8309 岐阜市都通2…

2023年11月21日

フレイル予防のポイント html

役に立った どちらともいえない 役にたたなかった 送信 このページに関するお問い合わせ 北保健センター〒502-0082 岐阜市長良東2…

2023年10月19日

岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋) (PDF 356.0KB) pdf

。 ⑩継続がもっとも大切! 岐阜市 鍛える筋肉を 意識して 行いましょう。 ~体操を始める前に~ ▶使用するイスは安定していますか?…

2021年7月25日

「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント (PDF 894.8KB) pdf

・・ 誰かと話すことも少なくなった こんな動かない毎日 気がついたら・・ フレイルが進むと、体の回復力や抵抗力が低下し、疲れやすさが改善しにくくなります…