単フレイル予防レシピ動画 ページ番号1004316 更新日 令和6年10月18日 印刷大きな文字で印刷 …
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2023年11月21日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
す。 わかりやすく動画でも紹介していますので、ぜひご活用ください！ポイント1 できる運動を続けましょうさまざまな運動の種類があります。ストレッチ、ウォーキング…
