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2025年7月14日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
活を意識して、毎日の食事時間は大きく変えないようにしましょう。 バランスのよい食事を意識しましょう バランスのよい食事とは、1食に主食・主菜・副菜がそろった…
2021年9月22日
おいしく簡単フレイル予防レシピ集 html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
とトマト缶の炊き込みご飯 （PDF 118.0KB） 02 野菜たっぷりビビンバ丼 （PDF 110.5KB） 03 かぼちゃのドライカレー （…
