はどなたでもご利用いただけます。 施設からは金華山や長良川を望むことができるので、絶好のロケーションにある岐阜市長良川健康ステーションを皆様の健康づくりにぜ…
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2025年2月18日
岐阜市長良川健康ステーション 健康づくり教室 html
、定員を設定させていただいておりますので、ご理解の程お願いいたします。今月の長良川健康ステーション 健康づくり教室 教室カレンダー 岐阜市長良川健康ステーシ…
2023年8月16日
健康ステーションについて html
機器を無料でご利用いただけます。毎日の健康チェックにぜひご利用ください！ 利用は無料♪ウォーキング・ジョギング・ランニング 長良川や金華山などの自然…
2023年2月21日
ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！ html
キング」を楽しんでいただくため、ノルディックポールの無料貸し出しを行っています。 ノルディックウォーキングは2本のポールを使用しながら歩くスポーツで、誰でも無…
2021年8月31日
健康ステーションより自宅で取り組むことができる運動のお知らせ html
る運動を紹介させていただきます。お家ストレッチ・お家トレーニング 自宅でも手軽にできる「お家ストレッチ」・「お家トレーニング」を動画紹介します。 岐阜市健康…
2025年2月14日
令和7年4月の教室カレンダー （PDF 572.0KB） pdf
、靴を脱いでご参加いただくものもあります。 【暴風警報が発表された場合】 教室の開催は中止となります。また、大雨警報、洪水警報、暴風警報の３つの警報が…
2024年12月24日
令和7年2月の教室カレンダー （PDF 587.3KB） pdf
、靴を脱いでご参加いただくものもあります。 【暴風警報が発表された場合】 教室の開催は中止となります。また、大雨警報、洪水警報、暴風警報の３つの警報が…
2025年2月3日
令和7年3月の教室カレンダー （PDF 585.2KB） pdf
、靴を脱いでご参加いただくものもあります。 【暴風警報が発表された場合】 教室の開催は中止となります。また、大雨警報、洪水警報、暴風警報の３つの警報が…
2021年6月28日
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） pdf
アップに効果的です。ただし、20分以上寝てしまうと眠りが深 くなり、寝起きが悪くなってしまうので注意しましょう。 昼寝は 15～20 分程度にしましょう！…
2021年6月28日
マスク着用による熱中症について （PDF 870.5KB） pdf
ことが出来ます。 ただ汁物には、1杯当たり約1.0～1.2gの塩分が含まれているの で毎食取り入れると塩分の摂り過ぎになる可能性があります。 血圧が気にな…
