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2026年4月8日
自宅で取り組むことができる運動｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
自宅でも手軽にできる足腰しっかり体操や各自で取り組める有酸素運動をご紹介します。 自宅でできる足腰しっかり体操 （PDF 4.8MB） はじめよう！…
2026年3月30日
令和8年5月の教室カレンダー （PDF 578.9KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
栄養セミナー 足腰しっかり体操 からだスッキリストレッチ 腰痛・肩こり改善教室 31 はじめての筋トレ はじめてのノルディック はじめてのノルデ…
2026年1月15日
令和8年2月の教室カレンダー （PDF 582.2KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
ODYエクササイズ 足腰しっかり体操 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 はじめての筋トレ からだスッキリストレッチ はじめてのヨガ ノルディックウォーキ…
2026年2月9日
令和8年4月の教室カレンダー （PDF 585.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
室 休 館 日 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック ノルディックウォーキング60 脳活運動教室 みどりの日 はじめてのヨガ 脳活運動教室 26…
2026年1月14日
令和8年3月の教室カレンダー （PDF 581.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
ODYエクササイズ 足腰しっかり体操 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 7 休 館 日 6 ボディメンテナンス はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 …
2023年2月21日
ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
ているスポーツです。足腰だけでなく、全身を使った運動として、短時間でも効果を実感できます。ノルディックウォーキングの効果 歩く際の膝関節への負担を軽減…
