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々 1個あたりの栄養成分 エネルギー 60kcal たんぱく質 1.7g 脂質 2.1g カルシウム 79mg …
うゆ 適量 栄養成分の損失も少なくてすみます。 ころころ野菜のスープ(4人分) じゃがいも(大) 2個 ①じゃがいもは皮をむいて1…