ります。 魚、肉、卵、牛乳・乳製品など、高齢期に不足しがちなたんぱく質を積極的に取り入れましょう。 フレイル予防レシピ集と動画を公開しています!ぜひご活用く…
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ります。 魚、肉、卵、牛乳・乳製品など、高齢期に不足しがちなたんぱく質を積極的に取り入れましょう。 フレイル予防レシピ集と動画を公開しています!ぜひご活用く…
20 ブロッコリーと卵のカレー風味サラダ (PDF 87.7KB) 21 変わりポテトサラダ (PDF 109.7KB) 22 キャベツと鶏むね…
いなり 小松菜と麩の卵炒め ココアムース」 (PDF 43.9KB) 長良西小学校 長良西小学校 キッズ応援隊教室 (PDF 67.1KB) 長良…
求肥 卵 2個 白玉粉 40g 砂糖 60g 砂糖 …
ボールに①と溶いた卵、塩、砂糖を入れ、よく 混ぜ合わせ、4等分する。 ③ 春巻きの皮に棒状に切ったチーズと②をのせ て巻く。巻き終わりにBを塗り、とめ…
小松菜と麩の卵炒め 野菜とあさりのスープ ③あとかたづけ 三輪南小学校 お家でも料理のお手伝いが進んでできる力を育てましょう
小松菜と麩の卵炒め ココアムース ③あとかたづけ 長良東小学校 自分で作るお昼ごはん
②炒り卵をまとめて作る。 板のり 1/2枚 ③ご飯に青のり、ゆかり、炒り卵、しゃけフレークを 青のり 小さじ1 …
作る 例:魚、肉、卵など 缶詰でもOK! 主食(炭水化物) 身体のエネルギーに なる 例:ごはん、パン、麺 など 普段の食事の栄養バランスを見直…