ンスのよい食事とは、炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなどが偏りなくとれる食事のこと。主食、主菜、副菜を組み合わせると、必要な栄養素をとることができ…
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2021年10月12日
リーフレット 栄養成分表示を活用しよう （PDF 152.6KB） pdf
質 （g） 炭水化物 （g） 食塩相当量 （g） 18-29 歳 2,650 86-133 58-88 331-430 7.5g 未…
2021年6月14日
岩野田小学校 調理実習メニュー「豚肉と小松菜の混ぜごはん 野菜スープ 焼き春巻き フルーツ大福」 （ pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズ応援隊教室
g 脂質：8.6g 炭水化物：42.4g 食塩相当量：0.6g ① 豚肉は 2 ㎝幅、小松菜は 2 ㎝長さに切り、し ょうがは千切りにする。 ②…
2023年7月11日
五平餅 （PDF 111.6KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > 高校生食育セミナー
質 （g） 炭水化物 （g） カルシウム （mg） 食塩相当量 （g） 281 6.7 7.7 43.9 137 1.2 …
2023年12月28日
食生活改善普及運動の取組 html
のよい食事とは、 炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素が 偏りなくとれる食事のことを指します。 主食・主菜・副菜を組…
2021年11月17日
メニューブック （PDF 7.1MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 食生活改善普及運動の取組
でもOK! 主食（炭水化物） 身体のエネルギーに なる 例：ごはん、パン、麺 など 普段の食事の栄養バランスを見直して、足りない栄養素を補いましょう…
