94 更新日 令和6年5月14日 印刷大きな文字で印刷 いつまでもいきいきと生活していくためには、動ける身体を保ち、自立した生活を送ることが大…
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2023年11月21日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
14 更新日 令和5年11月21日 印刷大きな文字で印刷 フレイルってなに？フレイル（虚弱）とは、健康な状態と要介護状態の間にある「虚弱状態」…
2021年8月31日
動画を活用して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう html
93 更新日 令和3年8月31日 印刷大きな文字で印刷 「いきいき筋トレ体操」は岐阜市オリジナルの体操です。自宅でも手軽にできますので、体力低…
2021年8月31日
岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 html
95 更新日 令和3年8月31日 印刷大きな文字で印刷 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、外出を控えることが多くなり運動不足になりがちです…
