エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂 質 (g) 炭水化物 (g) 食塩相当量 (g) 18-29 歳 2…
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エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂 質 (g) 炭水化物 (g) 食塩相当量 (g) 18-29 歳 2…
エネルギー:282kcal たんぱく質:5.3g 脂質:8.6g 炭水化物:42.4g 食塩相当量:0.6g ① 豚肉は 2 ㎝幅、小松菜は 2 ㎝…
エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂質 (g) 炭水化物 (g) カルシウム (mg) 食塩相当量 (…
ルギー550~850kcal 脂肪エネルギー比率 20~30%以下 食塩相当量 3g以下 野菜 120g以上 1日の野菜 1/3以上メニュ…
エネルギー 60kcal たんぱく質 1.7g 脂質 2.1g カルシウム 79mg 塩分 0.3g
・・・・・・35kcal ・・・・・・・・1.2g ・・・・・・・・・・・・・・0.2g ・・・・・・・・・・ 8.2g ・・・・・・・ 0.7g …
エネルギー 210kcal たんぱく質 7.5g 脂質 5.2g カルシウム 12mg 塩分 0.8g
エネルギー:853kcal たんぱく質:36.8g 脂質:38.5g 炭水化物:95.3g 食塩相当量:3.4g ☆日常生活でも栄養成分表示を上手に…
エネルギー (kcal) たんぱく質 (g) 脂質 (g) 食塩 (g) デコレーション寿司 369 10.2 5.5 1.2…