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康ステーション は じ め よ う ！ 運 動 習 慣 新型コロナウイルス感染症対策のための新しい生活様式で、テレワークやステイホームの時間が増 えた…

い、さわやかに1日をはじめませんか。 ただし、イベント開催時等には、開館時間などを変更する場合があります。休館日 毎週木曜日（祝日の場合は振替）年末年始（1…

　パンとコーヒー店　はじまりのうた 【岩野田】　カフェ・キッチンToMoYa 【岩野田】　やまざき珈琲店 【木田】　末廣屋本店 【黒野】　ガスト　岐阜大…

の岐福（ぎふ）味噌をはじめ、食材には岐阜県産食材を使用し、食事のバランスや望ましい野菜摂取量及び食塩摂取量に配慮したWeekly Lunchが提供されました。 …

グ（外部リンク） はじめよう！運動習慣 自宅でも手軽にできる足腰しっかり体操や各自で取り組める有酸素運動をご紹介します。 自宅でできる足腰しっかり体操 （…

・肩こり改善教室 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 からだスッキリストレッチ バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 からだスッキリストレッチ …

づくこと、早く治療をはじめることが大切です。 慢性腎臓病（CKD）は、初期にはほとんど自覚症状がないため、定期的に健診を受け、尿や血液の状態を確認することが早…

はんを食べることからはじめましょう。ポイント2　毎食、主食・主菜・副菜をそろえる 栄養バランスのよい食事とは、炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルな…

かり体操バレトン はじめての筋トレ 栄養セミナー 19 休 館 日 バレトン 体幹バランス 体幹バランス リンパストレッチ 25 腰痛・肩こ…

0 ピラティス はじめての筋トレ 28 ボディシェイプ 脳活運動教室 22 モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室 体幹バラン…

ッチ 2018 はじめてのノルディック 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック 22 腰痛・肩こり改善教室 モーニングヨガ ボールエクササイズ …

実情 や岐阜市民をはじめとする利用者ニーズに対するサービスの提供に精通している団体である こと。 (3)過去2年以内において、指定管理者の責に帰すべき事…

し、公共施設利用者をはじめ、商店街の店舗等へ当該チラシ等を積極 的に配布するとともに、施設ホームページやSNS等の媒体を活用し開催をＰＲする こと。 イ…

教室 秋分の日 はじめてのヨガ ボディメンテナンス はじめての筋トレ 12 バレトン モーニングヨガ ボディシェイプ からだスッキリストレッチ バレ…

操 ピラティス はじめての筋トレ 26 体幹バランス はじめてのノルディック 健康筋トレ教室 モーニングヨガ 24 はじめてのエアロビクス脳活…

操 ピラティス はじめての筋トレ 24 体幹バランス 足腰しっかり体操ボディシェイプ 脳活運動教室 18 14 2120 ボディシェイプ …

あり、講習会の実施をはじめ、岐阜市の都市型 クアオルトの魅力が引き出せるよう推進したい。 ３．クアオルト健康ウオーキングの効用に関する実証研究につ…

ト★ ズッキーニをはじめ、カラフルな野菜を 使用したオシャレな一品です！ 山川醸造のたまり醬油「浅五分」で 味付けしたことでコクを出し、 味わい深く仕…

…「受賞ははじめの一歩であり、クアオルト健康ウオーキングが本格的に普 及することを見据え今から取り組んでほしい」など ２ 特別協賛者挨拶（…

１．ウオーキングをはじめる前に ◆ 本日の体調について、既往症、医師から運動を禁じられていないことなどを、チェック シートに記入しながら確認する。…