折しやすくなり、寝たきりになってしまうことも少なくありません。 ぜひ、この機会に骨密度を測定し、生活習慣の改善につなげてください。令和7年度について 対…
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2025年4月24日
令和7年6月の教室カレンダー （PDF 570.3KB） pdf
30 からだスッキリストレッチ はじめてのノルディック ノルディックウォーキング60 はじめてのヨガ はじめてのエアロビクス ボディメンテナンス …
2025年4月24日
令和7年7月の教室カレンダー （PDF 568.8KB） pdf
14 からだスッキリストレッチ 健康筋トレ教室 7 からだスッキリストレッチ はじめてのヨガ はじめてのノルディック 6 ボディシェイプ 脳…
2025年2月14日
令和7年4月の教室カレンダー （PDF 572.0KB） pdf
29 からだスッキリストレッチ 13 14 ボディメンテナンス 2025年 4月 教室カレンダー 申込締切:3月20日(木)岐阜市⾧良川健康ステーシ…
2025年4月2日
令和7年5月の教室カレンダー （PDF 583.4KB） pdf
ランス からだスッキリストレッチ 96 はじめての筋トレ ノルディックウォーキング60はじめてのノルディック 【開館時間】7:30～21:00 【休館…
2021年6月14日
黒野子育てサークル 調理実習メニュー「さつまいもごはん 野菜たっぷりスープ」 （PDF 127.8K pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズトントン教室
す。コーン缶は汁けをきり ブロッコリー １／２株 ます。 コーン缶 ４０ｇ ④鍋に A を加えて野菜がやわらかくなるまで煮、…
2021年6月14日
黒野子育てサークル 調理実習メニュー「さつまいもごはん 野菜たっぷりスープ」 （PDF 128.3K pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズトントン教室
す。コーン缶は汁けをきり ブロッコリー １／２株 ます。 コーン缶 ４０ｇ ④鍋に A を加えて野菜がやわらかくなるまで煮、…
2021年7月25日
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント （PDF 894.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
ます。 ２週間の寝たきりに より失う筋肉量は７年間に失われる量に匹敵す るとも言われています！ ⼀般社団法⼈⽇本⽼年医学会 The Japan Geri…
