しつぶす。 ⑤ 上側にも干しえびとあさつきをのせ、形を整え る。 ⑥ ホットプレートにごま油をひき、⑤を両面焼く。 ⑦ しょうゆをはけでぬる。 …
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2021年6月14日
華陽保育園 調理実習メニュー「さといもとかぼちゃのぺたんこ焼き」 （PDF 90.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズトントン教室
2023年10月19日
岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋） （PDF 356.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
る。下側の脚は曲げ、上側の手を床について身体を支える。 ②膝を伸ばしたまま、上側の脚をゆっくり上げる。 ③姿勢を保ったままゆっくりと戻す。 ④②～③…
2021年11月1日
岐阜市いきいき筋トレリーフレット （PDF 619.0KB） pdf
る。下側の脚は曲げ、上側の手を床について身体を支える。 ②膝を伸ばしたまま、上側の脚をゆっくり上げる。 ③姿勢を保ったままゆっくりと戻す。 ④②～③…
