l ・みそ 大さじ 1 と 2/3 ① 大根、にんじん、里芋は皮をむいて薄いいち ょう切りにする。ごぼう、ねぎは斜め切りに する。豚肉は一口大に…
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l ・みそ 大さじ 1 と 2/3 ① 大根、にんじん、里芋は皮をむいて薄いいち ょう切りにする。ごぼう、ねぎは斜め切りに する。豚肉は一口大に…
水 大さじ 2・1/2 サラダ油 適量 【作り方】 ① まず皮を作る。 ボウルに卵、砂糖、水あめを入れ、泡だて器ですり…
A 赤みそ 大さじ 1・1/2 砂糖 大さじ 1 みりん 大さじ 1 すりごま 大さじ 2
てみましょう! ★大さじ1杯に含まれる食塩相当量(ドレッシング類) 0.3g 0.5g 0.7g 0.9g 1.1g少 食 塩 出典:日本食品標準成分…
大さじ1 しょうゆ 少々 1個あたりの栄養成分 エネルギー 60kcal たんぱく質 1.7g …
ラダ油 大さじ2 小松菜 120g えのきたけ 50g 水 1200cc かつおだしパック …
ラダ油 大さじ 2 さつまいも 150g
水 大さじ2 *つけたれ *フライパン蒸しは加熱時間が短いので、 ポン酢しょうゆ 適量 栄養成分の損失も少な…
75g 砂糖 大さじ2(18g)
しょうゆ 大さじ2
サラダ油 大さじ 1 リーフレタス 適量