い。 なお、標識の大きさや配色等については、各施設の様態により適宜加工・修正の上、使用しても構いません。 ただし、喫煙をすることができる場所である旨を容易に…
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い。 なお、標識の大きさや配色等については、各施設の様態により適宜加工・修正の上、使用しても構いません。 ただし、喫煙をすることができる場所である旨を容易に…
かけましょう!エクササイズ 健康づくり教室に無料でご参加いただけます。 大きな鏡のある運動スペースで自由に身体をストレッチ! 運動用マットやバランスボ…
ださい。なお、標識の大きさや配色等については、各施設の様態により適宜、加工・修正の上、使用しても構いません。ただし、標識に記載しなければならない事項を容易に識別…
21 ボールエクササイズ 足腰しっかり体操 はじめてのエアロビクス はじめてのノルディック モーニングヨガ 脳活運動教室 1 13 14 からだ…
23 ボールエクササイズ 腰痛・肩こり改善教室 休 館 日 はじめてのエアロビクス はじめてのエアロビクス 足腰しっかり体操 26 足腰しっかり…
。 ②記入 A4サイズの「清流の国ぎふ健康・スポーツポイント事業チャレンジシー ト」または「岐阜県健康・スポーツポイント事業チャレンジシート」とこの チ…
キャベツは食べやすい大きさに角切りにする。にんじ んはいちょう切りにする。たまねぎは、薄切りにする。 ブロッコリーは子房に分ける。ウインナーは切り込み を…
教室 ボールエクササイズ 19 足腰しっかり体操 休 館 日 脳活運動教室 はじめてのヨガ 昭和の日 からだスッキリストレッチ はじめてのエア…
29 ボールエクササイズ 腰痛・肩こり改善教室 23 健康筋トレ教室 モーニングヨガ 22 1 2 ボールエクササイズ 腰痛・肩こり改善教室 …
し、約 6×12cmサイズに伸ばし、粗熱をとる。 10等分にカットする。 ⑦ ③の生地に水を加え柔らかくする。 フライパンにサラダ油を薄くひき…
キャベツは食べやすい大きさに、 たまねぎはくし切りにし、 1回分ずつを冷凍保存。 解凍しないでそのまま調理する ことで、手軽に野菜たっぷり …
丁を使って食べやすい大きさに切る。 岐阜市立市橋保育所 ごはんをまいてみよう!
キャベツは食べやすい大きさに手でちぎります。 キャベツ 4枚 にんじんはいちょう切りにします。 にんじん 1/2本 ②じゃ…
丁を使って食べやすい大きさに切る。 みぞはた保育園 4色のカラフルな巻き寿司を作ってみよう
フルーツは食べやすい大きさに切っておく。 シロップ ⑤②をひし形に切り、器にフルーツとともに盛り付け、 水 300ml…
キャベツは食べやすい大きさに手でちぎります。 キャベツ 4枚 にんじんはいちょう切りにします。 にんじん 1/2本 ②じゃ…