自宅で取り組むことができる運動 ページ番号1004322 更新日 令和8年4月8日 印刷大きな文字で印刷 …
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2026年4月8日
長良川健康ステーションの概要｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 長良川健康ステーション
を始めてみたい方、ご自宅でできる運動に関する体操の動画や資料を見ても動作がよく分からない方等は、是非長良川健康ステーションへお越しください。 長良川健康ステー…
2026年4月8日
長良川健康ステーション｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
くり教室 自宅で取り組むことができる運動 ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！ より良いホームページに…
2025年11月13日
第43回ぎふ市民健康まつり｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
ウゴクテ」の講師が、自宅やオフィスでも気軽にできるトレーニングを紹介！椅子に座ったままでもできる運動なので、体力に自信のない方や忙しい方にもピッタリ。 来場者…
2025年10月23日
北部｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > ぎふ食と健康応援店 > 岐阜市内の登録店一覧
情報提供 店舗PR自家米、野菜のランチです。 このページの先頭に戻る【岩野田】 やさしさキッチン パノニカ 登録番号・ジャンル岐阜市157 弁当・総菜 …
2025年9月26日
中心部｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > ぎふ食と健康応援店 > 岐阜市内の登録店一覧
提供 店舗PR 自家製自然栽培野菜と地元野菜をたっぷり使った本格タイ料理 このページの先頭に戻る【徹明】 沖縄居酒屋 神室町商店heat 登録番号・…
2025年3月17日
岐阜市いきいき筋トレ体操の動画｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
筋トレ体操です。 自宅で安全に行うために「いきいき！ストレッチングその1」を行ってから「いきいき筋トレ体操」を始めてください。「いきいき筋トレ体操」の動画はこ…
2021年8月31日
動画を活用して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
リジナルの体操です。自宅でも手軽にできますので、体力低下を予防するためにぜひ実践してみてください。 岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 より良いホー…
2021年11月25日
令和2年度｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 食生活改善普及運動の取組
」を基本テーマとし、自宅で食事を楽しむ際の野菜摂取量の増加、食塩摂取量の減少及び牛乳・乳製品の摂取習慣の定着に向けた取組について更に強化するため、全国的に9月1…
2025年7月1日
(資料1)岐阜市柳ケ瀬健康運動施設指定管理業務仕様書 （PDF 376.2KB） pdf
グ前後のストレッチや自宅で実践する体操の動作確認など自主的な運動 スペースとして開放するとともに、体操やストレッチ、エクササイズ等の DVD 上 映及び音楽…
2025年9月25日
第43回ぎふ市民健康まつりチラシ （PDF 5.1MB） pdf
ウゴクテ」の講師が、自宅やオフィスでも 気軽にできるトレーニングを紹介！椅子に 座ったままでもできる運動なので、体力に自 信のない方や 忙しい方にも …
2024年4月17日
クアオルト健康ウオーキング実践団体支援事業案内チラシ （PDF 500.5KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
てみたい方 ◆ 自宅近所で歩いているけど少し違う場所で歩きたい方、など こういった方たちにピッタリなのがクアオルト健康ウオーキングです ウオー…
2021年7月25日
足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
自宅でできる足腰しっかり体操 １．スクワット ①イスの前に立ち、足は肩幅に広げ、両手は胸の前でクロスします。 ②３秒かけてゆっくりと浅く座り、すぐに３秒か…
