トレ体操』は、筋力の低下を予防する岐阜市オリジナルの7つの筋トレ体操です。体力に自信のない方、高齢者の方も手軽に行うことができます。 7つの筋トレ体操は以下の…
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2023年11月21日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
器の障害で移動機能が低下したり（ロコモティブシンドローム）、筋肉が衰えたり（サルコペニア）するなどが代表的な例です。 2つ目は「オーラルフレイル」です。 …
2021年8月31日
動画を活用して「いきいき筋トレ体操」を実践しましょう html
にできますので、体力低下を予防するためにぜひ実践してみてください。 岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 より良いホームページにするために、ページのご…
