操や各自で取り組める有酸素運動をご紹介します。 自宅でできる足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） はじめよう！運動習慣 （PDF 582.8KB…
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2021年6月28日
はじめよう！運動習慣 （PDF 582.8KB） pdf
運動しよう！ ●有酸素運動で体を元気にしよう！ 運動の中でも誰でも気軽にできる有酸素運動は、続けることで身体の健康づくりに、さまざま なメリットがある…
2025年12月1日
令和8年1月の教室カレンダー （PDF 579.5KB） pdf
健康筋トレ教室 エアロビクス バレトン ボディメンテナンス 休 館 日 エアロビクス 24 モーニングヨガ 栄養セミナー 美BODYエクササイ…
2023年2月21日
ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！ html
でも無理なく楽しめる有酸素運動として、全国のみならず世界各地で楽しまれています。 まずは健康ステーションにお寄りいただき、ぜひとも今話題の「ノルディックウォー…
2025年7月28日
令和7年9月の教室カレンダー （PDF 570.2KB） pdf
運動教室 はじめてのエアロビクス 体幹バランス ボールエクササイズ 体幹バランス 体幹バランス 体幹バランス 9 健康筋トレ教室 足腰しっかり体…
2025年10月1日
令和7年10月の教室カレンダー （PDF 580.0KB） pdf
サイズ はじめてのエアロビクス 23 モーニングヨガ 足腰しっかり体操 からだスッキリストレッチ はじめてのノルディック ノルディックウォーキング60…
2025年7月1日
令和7年8月の教室カレンダー （PDF 595.7KB） pdf
ィック はじめてのエアロビクス ボディメンテナンス 17 【開館時間】7:30～21:00 【休館日】毎週木曜日(祝日の場合は直後の平日)年末年始(12…
2025年4月24日
令和7年7月の教室カレンダー （PDF 568.8KB） pdf
り体操 はじめてのエアロビクス はじめてのノルディック モーニングヨガ 脳活運動教室 1 13 14 からだスッキリストレッチ 健康筋トレ教室 …
2025年11月4日
令和7年11月の教室カレンダー （PDF 574.9KB） pdf
ミナー はじめてのエアロビクス 20 モーニングヨガ 足腰しっかり体操 からだスッキリストレッチ はじめてのヨガ ノルディックウォーキング60 勤労…
2025年11月4日
令和7年12月の教室カレンダー （PDF 571.3KB） pdf
ミナー はじめてのエアロビクス リンパストレッチ ピラティス モーニングヨガ 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック はじめてのノルディック ノル…
2025年2月14日
令和7年4月の教室カレンダー （PDF 572.0KB） pdf
24 はじめてのエアロビクス脳活運動教室 20 16 23 体幹バランス 22 ボディシェイプ 脳活運動教室 はじめてのノルディック 体幹…
2025年8月8日
別紙資料2 （PDF 93.6KB） pdf
の以外雑材消耗品 エアロビクスマット、ランニングシューズ、エプソンLP- S8180用メンテナンスユニット等 1,679,671 3,017,644 …
2025年4月24日
令和7年6月の教室カレンダー （PDF 570.3KB） pdf
のヨガ はじめてのエアロビクス ボディメンテナンス からだスッキリストレッチ 15 16 ボディメンテナンス 29 足腰しっかり体操 2025年…
2024年10月22日
クアオルト®健康ウオーキングとは html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
応じて安全・効果的な有酸素運動として実践できるよう、あらかじめ計測された野山のコースを指導者とともに、心拍数、血圧、体表面温度を計測しながら歩きます。 太陽生…
2025年4月2日
令和7年5月の教室カレンダー （PDF 583.4KB） pdf
グ60 はじめてのエアロビクス はじめてのヨガ 健康筋トレ教室 はじめてのノルディック 25 はじめてのノルディック 104 足腰しっかり体操 …
2021年6月22日
「クアオルト®健康ウオーキング」実践レポート（令和元年5月10日 日本クアオルト研究所による岐阜市職 pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
で、安全・効果的な有酸素運動となるように歩く運動方法です。 ☞ 専門家が設定したウオーキングコースを指導者とともに、心拍数、血圧、体表 …
2025年8月8日
別紙資料3 （PDF 116.7KB） pdf
ューズ 19足 ／ エアロビクスマット 20枚 258,170 46 エステー ファミリービニール中厚手 指先強化L ５個 1,925 47 券売機用レジロ…
2025年7月1日
(資料1)岐阜市柳ケ瀬健康運動施設指定管理業務仕様書 （PDF 376.2KB） pdf
た筋力トレーニング、有酸素運動等による市民の健康づくり・体力 づくりや運動の習慣化を支援する。 ② 使用料は下表のとおり 対象者 使用料（1回利用） …
2023年9月4日
第4回岐阜市クアオルト推進協議会議事要旨 （PDF 123.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
、ウオーキングなどの有酸素運動により上はマイナス 4.5mmHg、 下はマイナス 2.1ｍｍHg 下がることがガイドラインに記載されているが、クアオ ル…
2022年7月12日
（別添9）「医療法人の附帯業務について」（平成19年3月30日医政発0330第53号）別表（抄） 【 word
カテゴリ健康・福祉 > 医療・薬事 > 医療機関等へのお知らせ > 通知一覧（医務）
号 疾病予防のために有酸素運動（継続的に酸素を摂取して全身持久力に関する生理機能の維持又は回復のために行う身体の運動をいう。）を行わせる施設であって、診療所が附…
