作 り 方 １ 米ひじきはさっと洗って、たっぷりの水に浸けて もどし水を切っておく。 ２ にんじんは千切りにする。 ３ 鍋にツナフレーク、にんじんを入れ…
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2025年10月15日
ほうれん草とひじきのサラダ （PDF 110.6KB） pdf
作 り 方 １ 米ひじきはぬるま湯か水でもどしておく。 ２ ほうれん草は2㎝の長さに切って茹で、水にさ らす。 ３ 千切りにしたにんじん、１の米ひじきを…
2025年4月15日
大根とひじきの甘酢 （PDF 124.6KB） pdf
作 り 方 １ 米ひじきはぬるま湯に戻しておく。 ２ だいこん、にんじんは千切りにし、 茹で冷ます。 ３ １の戻った米ひじきもさっと茹で冷ます。 ４ …
2025年10月15日
2025年11月予定献立表 （PDF 84.8KB） pdf
味噌汁 大根とひじきの甘酢 ロールパン 和風シチュー キャベツとツナの炒め煮 バナナ 米飯 さばのケチャップ煮 かぼちゃの白みそ汁 もやし…
2025年9月16日
2025年10月予定献立表 （PDF 85.4KB） pdf
ープ ほうれん草とひじきのサラダ 中華飯 中華スープ もやしのごまあえ ロールパン ホキのカレー揚げ 小松菜のスープ キャベツのおかか和え 米…
