) 豚肉のスタミナ丼 (PDF 136.4KB) 豚丼 (PDF 69.9KB) 豚肉のあんからめ (PDF 105.1KB) …
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物 米飯 なすのスタミナ炒め すまし汁 小松菜のおかか和え バターロールパン ホキのマリネ キャベツスープ バナナ ひじきごはん 味噌汁 …
作 り 方 1 にんにくとしょうがはみじん切りにする。 2 玉ねぎは薄切り、チンゲンサイと豚肉は2cm程に 切る。 3 フライパンにサラダ油、にんにく、…