高野豆腐の中華風煮 （PDF 114.7KB） 高野豆腐から揚げ （PDF 91.2KB） チャンプルー （PDF 76.1KB） …
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2026年7月14日
2026年8月予定献立表 （PDF 88.9KB） pdf
ロールパン 冷やし中華 豚肉と小松菜のソテー 米飯 豚肉と厚揚げのオイスター炒め 中華スープ バナナ 親子丼 小松菜の味噌汁 ブロッコリーのお…
2026年6月15日
2026年7月予定献立表 （PDF 87.0KB） pdf
そ和え 麻婆飯 中華スープ ナムル バターロールパン ホキのケチャップソースかけ ジュリエンヌスープ ゆでブロッコリー 米飯 豚のしょうが焼き…
2025年11月17日
味噌ラーメン （PDF 92.3KB） pdf
料（４人分） 干し中華めん 300ｇ 豚肉（もも） 200ｇ 油 適量 キャベツ 200ｇ もやし 200ｇ(１袋） にんじん 100ｇ ホールコ…
2025年12月15日
高野豆腐の中華風煮 （PDF 114.7KB） pdf
ュー！ 高野豆腐の中華風煮 材 料（４人分） 豚肉（薄切り） １００ｇ 高野豆腐（サイコロ） ５０ｇ にんじん ５０ｇ キャベツ（１/８玉） １００…
2023年7月13日
麻婆はるさめ （PDF 89.0KB） pdf
/3 油 適量 中華ｽｰﾌﾟの素 小さじ2 ｹﾁｬｯﾌﾟ 大さじ1・1/3 赤みそ 小さじ1強 しょうゆ 小さじ1強 砂糖 小さじ1 片栗粉 適量
2023年6月23日
高野豆腐の甘酢あん （PDF 134.5KB） pdf
。 ② ぬるま湯に中華スープの素を溶かし、高野豆腐を もどす。 ③ 鍋に炒め油を温めて、１の材料を火の通りにくい 物から順に炒め、水・しょうゆ・砂糖・酢…
2021年7月28日
鶏肉のオランダ煮 （PDF 133.6KB） pdf
鍋に砂糖、しょうゆ、中華スープの素、水を合わ せて温め、揚げた鶏肉、いりごまをからめる。 材 料（ 作りやすい分 量） 鶏 肉(もも) 600ｇ …
