高野豆腐の中華風煮 （PDF 114.7KB） 高野豆腐から揚げ （PDF 91.2KB） チャンプルー （PDF 76.1KB） …
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2026年8月4日
2026年9月予定献立表 （PDF 87.0KB） pdf
カレーポテト 中華飯 春雨スープ ナムル コーンマヨパン 野菜ゼリー ヨーグルト（コアコア） ✿マカロニかりんとう ✿ホットケーキ ✿あべかわ寒…
2026年7月14日
2026年8月予定献立表 （PDF 88.9KB） pdf
ロールパン 冷やし中華 豚肉と小松菜のソテー 米飯 豚肉と厚揚げのオイスター炒め 中華スープ バナナ 親子丼 小松菜の味噌汁 ブロッコリーのお…
2025年11月17日
味噌ラーメン （PDF 92.3KB） pdf
料（４人分） 干し中華めん 300ｇ 豚肉（もも） 200ｇ 油 適量 キャベツ 200ｇ もやし 200ｇ(１袋） にんじん 100ｇ ホールコ…
2025年12月15日
高野豆腐の中華風煮 （PDF 114.7KB） pdf
ュー！ 高野豆腐の中華風煮 材 料（４人分） 豚肉（薄切り） １００ｇ 高野豆腐（サイコロ） ５０ｇ にんじん ５０ｇ キャベツ（１/８玉） １００…
2023年6月23日
高野豆腐の甘酢あん （PDF 134.5KB） pdf
。 ② ぬるま湯に中華スープの素を溶かし、高野豆腐を もどす。 ③ 鍋に炒め油を温めて、１の材料を火の通りにくい 物から順に炒め、水・しょうゆ・砂糖・酢…
2023年7月13日
麻婆はるさめ （PDF 89.0KB） pdf
/3 油 適量 中華ｽｰﾌﾟの素 小さじ2 ｹﾁｬｯﾌﾟ 大さじ1・1/3 赤みそ 小さじ1強 しょうゆ 小さじ1強 砂糖 小さじ1 片栗粉 適量
2021年7月28日
鶏肉のオランダ煮 （PDF 133.6KB） pdf
鍋に砂糖、しょうゆ、中華スープの素、水を合わ せて温め、揚げた鶏肉、いりごまをからめる。 材 料（ 作りやすい分 量） 鶏 肉(もも) 600ｇ …
