米飯 高野豆腐の中華風煮 バンサンスー バナナ 米飯 さわらのおろし煮 味噌汁 ほうれん草ともやしのごま和え 五目ごはん かきたま汁 きゅ…
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米飯 高野豆腐の中華風煮 バンサンスー バナナ 米飯 さわらのおろし煮 味噌汁 ほうれん草ともやしのごま和え 五目ごはん かきたま汁 きゅ…
/3 油 適量 中華スープの素 小さじ2 ケチャップ 大さじ1・1/3 赤みそ 小さじ1強 しょうゆ 小さじ1強 砂糖 小さじ1 片栗粉 適量
。 ② ぬるま湯に中華スープの素を溶かし、高野豆腐を もどす。 ③ 鍋に炒め油を温めて、1の材料を火の通りにくい 物から順に炒め、水・しょうゆ・砂糖・酢…
鍋に砂糖、しょうゆ、中華スープの素、水を合わ せて温め、揚げた鶏肉、いりごまをからめる。 材 料( 作りやすい分 量) 鶏 肉(もも) 600g …