作 り 方 １ 米ひじきはさっと洗って、たっぷりの水に浸けて もどし水を切っておく。 ２ にんじんは千切りにする。 ３ 鍋にツナフレーク、にんじんを入れ…
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2025年4月15日
大根とひじきの甘酢 （PDF 124.6KB） pdf
作 り 方 １ 米ひじきはぬるま湯に戻しておく。 ２ だいこん、にんじんは千切りにし、 茹で冷ます。 ３ １の戻った米ひじきもさっと茹で冷ます。 ４ …
2025年10月15日
ほうれん草とひじきのサラダ （PDF 110.6KB） pdf
作 り 方 １ 米ひじきはぬるま湯か水でもどしておく。 ２ ほうれん草は2㎝の長さに切って茹で、水にさ らす。 ３ 千切りにしたにんじん、１の米ひじきを…
2025年11月17日
2025年12月予定献立表 （PDF 84.7KB） pdf
すまし汁 ツナひじき きつね丼 味噌汁 もやしのごまあえ ハムポテトパン りんごヨーグルト いちごヨーグルト ✿芋ようかん ✿きな粉蒸しパン …
