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ーレシピ ピーマンの炒め煮 ＜作り方＞ ➀豚肉は２㎝長さ、にんじん…

3KB） ピーマンの炒め煮 （PDF 138.0KB） コーンもやし （PDF 134.1KB） グリーンポテト （PDF 137.8…

い（水煮） 中国 ピーマン 鹿児島、宮崎 ひじき（長） 韓国 ねぎ 大分、茨城 きくらげ（スライス） 中国 干しいたけ（ホール） 長野、岐阜、栃木、三重、…

いもは細切 り、ピーマンは千切りにする。 ②じゃがいもは水にさらし、水をきっておく。余分な 水分はペーパーでふきとる。Ａの調味料はよく混ぜ …

う（カット） 栃木 ピーマン 宮崎、鹿児島 さやいんげん（冷） 北海道 角切昆布 北海道 えのきだけ 長野 煮干し 日本 ほうれん草 岐阜、静岡、群馬 さ…

きゅうり 岐阜 赤ピーマン 宮崎、高知 枝豆むきみ（冷） 北海道 パセリ 長野 トマト 岐阜 かぼちゃ（ペースト） 北海道 にんにく 中国 白いんげん豆…

きゅうり 岐阜 ピーマン 宮崎 こねぎ 岐阜・静岡 ほうれん草 岐阜 ごぼう 青森・群馬 ホールコーン（冷） 北海道 こまつな 岐阜・茨城 枝豆 岐阜…

アメリカ、カナダ ピーマン 宮崎 白いんげん豆（ゆで) 北海道 キャベツ 長野 さつまいも 茨城、徳島 太もやし 岐阜 あおさ 三重 黒ごま(いり) 中…

たまねぎ、にんじん、ピーマンはせん切りにする。 マッシュルームは薄切りにする。 ②鍋にサラダ油をいれ、豚肉を炒め、塩、こしょうをし たまね…

こまつな 岐阜 ピーマン 鹿児島・宮崎 干しいたけ（スライス） 岐阜 赤ピーマン 高知・宮崎 大根 岐阜・愛知・徳島 ひじき（長） 韓国 えのきだけ …

①玉ねぎ、にんじん、ピーマン、プルーンは粗みじん 切りにし、にんにく、しょうがはみじん切りにする。 ②フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入…

まつな 岐阜・茨城 ピーマン 宮崎 さつまいも 徳島・茨城 ひじき（長） 韓国 さといも 愛媛 ほうれん草 岐阜 さといも（大） 愛媛 ホールコーン（冷）…

戻して角 切り、ピーマン、たまねぎは色紙切りにする。 ③干しいたけは水で戻してそぎ切りにしておく。 ④豚肉はＡで下味をつけておく。高野豆…

れんこん 愛知 ピーマン 鹿児島・宮崎 にんじん 愛知 さつまいも 茨城・徳島 さやいんげん（冷） 北海道 みずな 茨城 大根 岐阜・鹿児島 こねぎ …

小イワシ 鹿児島 ピーマン 宮崎、鹿児島 サワラ 長崎 さやえんどう（生） 徳島 アサリ 中国 ほうれん草 岐阜、静岡、群馬 肉類 米粉麺（冷） 日本 …

ごぼう 群馬 赤ピーマン 高知・宮崎 こまつな 岐阜 切り干し大根（せん） 岐阜 さつまいも 茨城・徳島 太もやし 岐阜 さといも 愛媛・熊本 大根 …

児島 豚肉 岐阜 ピーマン 宮崎、鹿児島 果実類 はくさい 岐阜、愛知 品 名 産 地 円空さといも 岐阜 オレンジ アメリカ れんこん 愛知 ゆず果汁…

①たまねぎとピーマンは 1cm 角切り、チンゲン菜は 2cm 程度に切っておく。 ②トマトは湯むきして角切りにする。（ホールトマト 缶を使…

きゅうり 岐阜 赤ピーマン 高知、宮崎、鹿児島 くきわかめ 宮城、岩手 切り干し大根（せん） 岐阜 グリーンアスパラガス 熊本、長野 太もやし 岐阜 ご…

トルト） 和歌山 ピーマン 宮崎 ひじき（米） 韓国 太もやし 岐阜 ひよこ豆(ゆで) アメリカ ほうれん草 岐阜・群馬 ホールコーン（冷） 北海道 干…