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作 り 方 １ 米ひじきはさっと洗って、たっぷりの水に浸けて もどし水を切っておく。 ２ にんじんは千切りにする。 ３ 鍋にツナフレーク、にんじんを入れ…

作 り 方 １ 米ひじきはぬるま湯に戻しておく。 ２ だいこん、にんじんは千切りにし、 茹で冷ます。 ３ １の戻った米ひじきもさっと茹で冷ます。 ４ …

6KB） ツナひじき （PDF 109.1KB） ヨーグルト寒天 （PDF 106.2KB） 豆乳ココアかん （PDF 112.5KB） …

岐阜・長野・静岡 ひじき（米） 韓国 しゅんぎく 岐阜 野沢菜漬け（きざみ） 徳島 ほうれん草 岐阜・静岡・群馬 切り干し大根（せん） 岐阜 こまつな …

国 パセリ 静岡 ひじき（長） 韓国 ピーマン 宮崎・鹿児島 ホールコーン（冷） 北海道 太もやし 岐阜 干しいたけ（ホール・スライス） 大分・熊本・宮崎…

岐阜・愛知・徳島 ひじき（長） 韓国 えのきだけ 長野 きざみのり 瀬戸内海 ねぎ 岐阜 せん切り昆布 北海道 はくさい 愛知 角切昆布 北海道 あず…

リカ（赤） 韓国 ひじき 韓国 肉類 ブロッコリー 岐阜・徳島 品 名 産 地 ほうれん草 岐阜 鶏肉 宮崎・鹿児島・熊本・愛知・岐阜・三重・福井・ …

まいも 徳島・茨城 ひじき（長） 韓国 さといも 愛媛 ほうれん草 岐阜 さといも（大） 愛媛 ホールコーン（冷） 北海道 さやいんげん（冷） 北海道 ホ…

ピーマン 宮崎 ひじき（米） 韓国 太もやし 岐阜 ひよこ豆(ゆで) アメリカ ほうれん草 岐阜・群馬 ホールコーン（冷） 北海道 干しいたけ(ホール…

炒め煮 バナナ ひじきごはん 味噌汁 ほうれん草ともやしの磯和え カレーパン みかんゼリー りんごヨーグルト ✿ホットケーキ ✿きな粉蒸しパン ✿…

※さわにわん ひじきの佃煮 つくだに 白身魚 しろみざかな フライ　キ ※ ャベツのカレーソテー　ミ ※ ネストローネ オレンジ ア …

き　ツ ※ ナとひじきの煮物 に も の 　岐福早田味噌汁 ※ ぎ ふ そ う で ん み そ し る 厚焼 あ つ や き卵 たまご 　肉…

う（カット） 栃木 ひじき（米） 韓国 きくらげ（スライス） 中国 太もやし 岐阜・長野 きくらげ（ホール） 中国 ほうれん草 岐阜 キャベツ 長野・愛知…

※さわにわん ひじきの佃煮 つくだに 【ふるさと食材 しょくざい の日 ひ 】 ア ※ ユのごま味噌 み そ だれ　角麩 ※かくふ…

小松菜やほうれん草、ひじきなどこのページの先頭に戻る12~18か月頃の離乳食1日3回の食事リズムを大切に、生活リズムを整えましょう。 自分で食べる楽しみを増や…

んざく） ペルー ひじき（長） 韓国 貝柱（冷） 中国 カツオ（角切） 静岡 肉類 キビナゴ 九州 品 名 産 地 サケフレーク 北海道 鶏肉 宮崎…

野豆腐の煮物、 ひじきの煮物 みそカツ、ごはん もやしのたまご炒め、 小松菜としめじの和え物、 じゃがいものコンソメ煮、 ヨーグルト、若…

※さわにわん ひじきの佃煮 つくだに 豚肉 ※ぶたにく のしょうが焼 や き　ツ ※ ナとひじきの煮物 に も の 　岐福早田味噌汁 …

ゃこ 愛媛・香川 ひじき（長） 韓国 むきエビ インドネシア ひよこ豆(ゆで) アメリカ 大豆入り小魚 北海道・青森・瀬戸内海・長崎・韓国・アメリカ・中南米…

南アジア・ロシア ひじき（米） 韓国 魚のオイル漬け フィルピン ひよこ豆(ゆで) アメリカ 小魚のフライ カナダ・アメリカ・マレーシア・ブラジル・メキシコ…