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さつまいものシチュー ＜作り方＞ ①玉ねぎは 1/4 のくし切り、にんじんは…

さつまいものシチュー （PDF 112.4KB） 岐福早田味噌汁 （PDF 118.3KB） アサリのチャウダー （PDF 150.…

ぜ込んでおく。 ☆シチューを作る １ 鶏肉、かぼちゃは一口大に切る、たまねぎはくし切りにする。 鍋に油をひき、鶏肉を炒める。 ２ 鶏肉の色が変わったらた…

作 り 方 ☆ルウを作る フライパンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を振り 入れ弱火で炒める。小麦粉に色がついてきたら火をとめる。 １ 鶏もも肉は…

B） 豆乳シチュー （PDF 97.1KB） 和風肉団子 （PDF 115.2KB） 焼き豆腐のカレー煮 （PDF 131.3KB…

作 り 方 １ 鶏もも肉は一口サイズに切る。 にんじんは小さめの乱切り、玉ねぎはくし切り、 じゃがいもは一口大に切って水にさらしておく。 ２ 鍋に油をひ…

パンプキンカレーシチュー ベーコンとブロッコリーのソ テー バナナ 米飯 厚揚げの味噌炒め すまし汁 キャベツのじゃこ酢和え ロールパン …

カ ※ レーシチュー　ほ ※ うれん草 そう のソテー フルーツ盛 も り合 あ わせ （令和６年度） 【味 あじ の旅 た…

カ ※ レーシチュー　ほ ※ うれん草 そう のソテー フルーツ盛 も り合 あ わせ 和風 ※わふう おろしハンバーグ　ひ …

サリと牛乳を加える。シチューよりサラッと した仕上がりになるように、水分が少なければ水を 足して煮る。塩、こしょうで味を調え、仕上げにパ セリを…

カ ※ レーシチュー　ほ ※ うれん草 そう のソテー フルーツ盛 も り合 あ わせ 里芋 さといも コロッケ　大根 ※だい…

ク ※ リームシチュー　フ ※ ライビーンズ　温野菜 ※おんやさい サラダ 【味 あじ の旅 たび ―鹿児島 か ご し ま 県 …

ク ※ リームシチュー　フ ※ ライビーンズ　温野菜 ※おんやさい サラダ 和風 わ ふ う ハンバーグ　ほ ※ うれん草 そう の…

じる さつまいものシチュー　キャベツのカレーソテー フルーツポンチ シ ※ シャモの天 てん ぷら　おからの炒 い り煮 に 　五目汁 …

カ ※ レーシチュー　ほ ※ うれん草 そう のソテー フルーツ盛 も り合 あ わせ 卵 ※たまご とじうどん　さつまいもチッ…

ビ ※ ーンズシチュー　ほ ※ うれん草 そう としめじのソテー フルーツゼリー タ ※ ラのゆず味噌 み そ かけ　冬至 と う …

カ ※ レーシチュー　ほ ※ うれん草 そう のソテー フルーツ盛 も り合 あ わせ ふ ※ きよせごはん　シ ※ シャモ…

カ ※ レーシチュー　フ ※ ライビーンズ　大根 ※だいこん サラダ 関東煮 ※かんとうに 　レバーの煮 に つけ　切 ※き り干…

カ ※ レーシチュー　フ ※ ライビーンズ　大根 ※だいこん サラダ 関東煮 ※かんとうに 　レバーの煮 に つけ　切 ※き り干…

し る クリームシチュー　フ ※ ライビーンズ　野菜 ※やさい のソテー 肉団子 に く だ ん ご のトマト煮 に 　カラフルポテト　野…