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さつまいものシチュー ＜作り方＞ ①玉ねぎは 1/4 のくし切り、にんじんは…

ぜ込んでおく。 ☆シチューを作る １ 鶏肉、かぼちゃは一口大に切る、たまねぎはくし切りにする。 鍋に油をひき、鶏肉を炒める。 ２ 鶏肉の色が変わったらた…

作 り 方 ☆ルウを作る フライパンにサラダ油を温めバターを溶かし、小麦粉を振り 入れ弱火で炒める。小麦粉に色がついてきたら火をとめる。 １ 鶏もも肉は…

さつまいものシチュー （PDF 112.4KB） 岐福早田味噌汁 （PDF 118.3KB） アサリのチャウダー （PDF 150.…

作 り 方 １ 鶏もも肉は一口サイズに切る。 にんじんは小さめの乱切り、玉ねぎはくし切り、 じゃがいもは一口大に切って水にさらしておく。 ２ 鍋に油をひ…

B） 豆乳シチュー （PDF 97.1KB） 焼き豆腐のカレー煮 （PDF 131.3KB） 豆腐と野菜のごまみそかけ （PDF 12…

　名 さつまいものシチュー　フ ※ ライビーンズ　海藻 ※かいそう サラダ ち ※ くわの磯辺揚 い そ べ あ げ　切 ※き り干 …

カ ※ レーシチュー　ほ ※ うれん草 そう のソテー フルーツ盛 も り合 あ わせ （令和６年度） 【味 あじ の旅 た…

わせ さつまいものシチュー　フ ※ ライビーンズ　海藻 ※かいそう サラダ 鶏肉 ※とりにく のから揚 あ げ　磯錦 ※いそにしき 　 …

カ ※ レーシチュー　ほ ※ うれん草 そう のソテー フルーツ盛 も り合 あ わせ 和風 ※わふう おろしハンバーグ　ひ …

カ ※ レーシチュー　ほ ※ うれん草 そう のソテー フルーツ盛 も り合 あ わせ 里芋 さといも コロッケ　大根 ※だい…

だに さつまいものシチュー　フ ※ ライビーンズ　海藻 ※かいそう サラダ 高野豆腐 ※ こ う や ど うふ の卵 たまご とじ　お ※…

カ ※ レーシチュー　ほ ※ うれん草 そう のソテー フルーツ盛 も り合 あ わせ 卵 ※たまご とじうどん　さつまいもチッ…

カ ※ レーシチュー　ほ ※ うれん草 そう のソテー フルーツ盛 も り合 あ わせ ふ ※ きよせごはん　シ ※ シャモ…

サリと牛乳を加える。シチューよりサラッと した仕上がりになるように、水分が少なければ水を 足して煮る。塩、こしょうで味を調え、仕上げにパ セリを…

カ ※ レーシチュー　ほ ※ うれん草 そう のソテー フルーツ盛 も り合 あ わせ 卵 ※たまご とじうどん　れんこんチップ…

ールパン クリームシチュー ベーコンとブロッコリーのソテー バナナ 米飯 和風肉団子 すまし汁 キャベツの甘酢 ロールパン ホキのケチャップソ…

和４年度） カレーシチュー　フレンチサラダ　桃 もも の缶詰 かんづめ 　チーズ 韓国風肉 ※かんこくふうにく じゃが　チ ※ ンゲンサイの…

４年度） クリームシチュー　フ ※ ライビーンズ　カ ※ ラフルサラダ ブリの照 て り焼 や き　こ ※ ぶ汁 じる 　ぜんざい　…

ープ さつまいものシチュー　フ ※ ライビーンズ　海藻 ※かいそう サラダ 高野豆腐 ※ こ う やど うふ の卵 たまご とじ　お ※ …