本文へ

・主菜＞ 豚肉と小松菜の混ぜご飯（4人分） エネルギー：282kcal たんぱく質：5.3g 脂質：8.6g 炭水化物：42.4g 食塩相当量：0.6g…

ぎは薄めのくし切り、こまつなは２㎝の幅に、 にんじんはいちょう切り、しょうがはみじん切りにして おく。 ２ 油を熱し、しょうがを炒め、にんじん・たまねぎを…

あんかけ　コロッケ　小松菜 ※ こ ま つ な の大豆 だ い ず あえ チ ※ キンライス　ジャーマンポテト　卵 ※たまご スープ　チーズ …

やこどんぶり 　　小松菜 ※ こ ま つ な のおひたし　大根 ※だいこん の岐福味噌汁 ぎ ふ み そ し る ア ※ サリのチャウダー　豆…

に も の 　小松菜 ※ こ ま つ な のごまあえ じ ※ ゃがいもの岐福味噌汁 ぎ ふ み そ し る 　納豆 ※なっとう 中華丼 …

んどう きゃべつ こまつな ほうれん草 にら ねぎ かんしょ みつば ばれいしょ とうもろこし さといも カリフラワー ながいも ブロッコリー た…

みそい ため め　小松菜 ※ こ ま つ な としめじのごまあえ こ ※ ぶ汁 じる （令和６年度） 三色 さんしょく ごはん　角麩 ※…

みそいため め　小松菜 ※ こ ま つ な としめじのごまあえ こ ※ ぶ汁 じる （令和６年度） ひ ※ きずり　金時豆 きんときま…

んしょく ごはん　小松菜 ※ こ ま つ な の煮 に びたし　た ※ ぬき汁 じる イワシの梅煮 う め に 　五目 ご も く き…

に も の 　小松菜 ※ こ ま つ な のごまあえ じ ※ ゃがいもの岐福味噌汁 ぎ ふ み そ し る 　納豆 ※なっとう ツナライ…

※ ヤシライス　小松菜 ※ こ ま つ な のソテー　フルーツ盛 も り合 あ わせ チーズ （令和５年度） ツ ※ ナライス　ま …

あんかけ　コロッケ　小松菜 ※ こ ま つ な の大豆 だ い ず あえ 給食日数 日 曜 こ　　ん　　だ　　て　　名 サ ※ バのから揚 …

み そ に 　小松菜 ※ こ ま つ な のそぼろ炒 いた め　か ※ きたま汁 じる シ ※ シャモの天 てん ぷら　おからの炒…

あんかけ　コロッケ　小松菜 ※ こ ま つ な の大豆 だ い ず あえ 千草焼 ち ぐ さ や き　筑前煮 ※ちくぜんに 　大根 ※だいこ…

み そ に 　小松菜 ※ こ ま つ な のそぼろ炒 いた め　か ※ きたま汁 じる 揚 あ げパン　焼 ※や きビーフン　杏仁…