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30～14:00 ピラティス 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室 健康筋トレ教室 ボディシェイプ エアロビクス ピラティス バレトン はじめての…

30～11:15 ピラティス 定員35名 バレトン フレイル予防体操 11:30～12:15 11:30～12:15 健康体操 定員35名定員35…

0 18:30 ピラティス 定員35名 定員35名 19:00 17:30～17：50 14:00 19:00～19:45 21:00 16:…

火 水 木 金 ピラティス 14 休 館 日 足腰しっかり体操 10 健康筋トレ教室 2026年　2月 教室カレンダー 申込締切:1月20日(…

体幹バランス ピラティス リンパストレッチ 19 エアロビクス バレトン ボディメンテナンス 体幹バランス はじめてのノルディック ノルディ…

ます。 Taka ピラティス 19:30〜20:15 姿勢改善や機能的な体作りに効果的なピラティスを楽しく行うクラスです。 山田 薫 健美体操 金曜日 …

フレイル予防体操　・ピラティス ・ステップエクササイズ　・優しいエアロ ・はじめてフラダンス　・ボディコンバット ・ファンクショナルトレーニング　 無料…

30 親子で楽しむピラティス教室 親子で楽しむヨガ教室 1/11(日)・2/8(日) 1/12(月･休)・2/11(水・祝) 親子で簡単バランスボール…

ス：146 ・土曜ピラティス：204 ・フラダンス：143 ・かっさ：22 ・筋膜ストレッチ：93 ・ゆるゆるフラメンコ：25 ・体験ゆるゆる 　…

腸活ヨガ ■初めてピラティス ■シェイプアップ体操 ■注意事項 ・電話申込、代理の方による申込はできません。 ・１日に複数申込可能。 ・申込者多数の場…

：16人 　・土曜ピラティス：187人 　・フラダンス：151人 　・かっさ：24人 　・筋膜ストレッチ：92人 　・ゆるゆるフラメンコ：16人 …

ポーツ交流センター　ピラティス教室 【指定事業】 ①スポーツ教室は第1回は3月受付、719人(前年比111％)の参加人数にて 4月から7月の期 間に10種…

康づくり教室を開催。ピラティスやヨガなど、年齢や 目的に合わせて選べる多彩な教室を開催しています。※貸室 としても利用可。 ◆トレーニングルーム・有料健康…

有料健康づくり教室「ピラティス」の様子 無料教室 ・健康体操 ・全身筋力アップ教室 ・体幹力アップ教室　 ・ゆっくりストレッチ 　10月は「体力つく…

135人 　・土曜ピラティス：196人 　・筋膜ストレッチ：101人 　・フラダンス教室：166人 　・かっさ：31人 ・ボックスシェイプ：21人…

に 掲 載。 ピラティス ボディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり 改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 来年1月の健康講座・教室 要事前…

作り ５（木） ピラティス （芥見公民館） １0（火） 絵本読み聞かせ エプロンシアター 7月 １４（月） 親子でリトミック 1（火） 開…

ょう。 ■はじめてピラティス シンプルな動きでからだの軸から整えます。 ■注意事項 ・電話による申込、代理の方による申込はできません。 ・おひとり様、…

：22人 　・土曜ピラティス：179人 　・はじめてのフラダンス ：146人 ・かっさとテニスボール 　　： 32人 　・筋膜ストレッチ…

140人 　・土曜ピラティス：160人 　・筋膜ストレッチ：107人 　・フラダンス：165人 　・かっさ：27人 ・ボックスシェイプ：40人 …