00 エクササイズ・ピラティス 4 フラワーアレンジメント 火曜日 第2 13:00~15:30 フラワーアレンジメント 5 鷺山民踊クラブ 水曜日 第1・…
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30~14:00 ピラティス 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室 健康筋トレ教室 ボディシェイプ エアロビクス ピラティス バレトン はじめての…
早崎 愛子 なし ピラティスは、インナーマッスルを鍛えて姿勢を正すエクササイズです。 なし 小森 菜摘子 なし 可児 由美子 室内シューズ 山田 薫 …
30~20:15 ピラティス 19:30~20:15 定員35名 健康体操 12:00~12:20 定員35名 定員35名 定員35名 すこやか …
てのノルディック ピラティス リンパストレッチはじめてのヨガ バレトン 体幹バランス 足腰しっかり体操 26 美BODYエクササイズ 栄養セミナー …
リンパストレッチ ピラティス 足腰しっかり体操 はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 ボールエクササイズ 14 いきいきステップ台 いきいきステップ台…
リンパストレッチ ピラティス 足腰しっかり体操 ボディメンテナンス はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 ボールエクササイズ バレトン 16 いきいき…
ヨガ 各28人 ピラティス ボディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 10月の健康講座・教室 ●クアオル…
健康筋トレ教室 ピラティス リンパストレッチはじめてのノルディック いきいきステップ台足腰しっかり体操 22 モーニングヨガ ボールエクササイズ 2…
火 水 木 金 ピラティス 14 休 館 日 足腰しっかり体操 10 健康筋トレ教室 2026年 2月 教室カレンダー 申込締切:1月20日(…
体幹バランス ピラティス リンパストレッチ 19 エアロビクス バレトン ボディメンテナンス 体幹バランス はじめてのノルディック ノルディ…
0 ホール ヨガ・ピラティス ヨガ・ピラティス 2・4木 午後 14:00^16:00 ホール リラックスヨガ ヨガ 2・3・4土 午前 9:30-10:4…
:140人 ・土曜ピラティス:171人 ・フラダンス:166人 ・筋膜ストレッチ:74人 ・ゆるゆるフラメンコ:20人 ・トレーニングルーム高校生 …
ヨガ 各28人 ピラティス ボディメンテナンス モーニングヨガ 腰痛・肩こり改善教室 ◎室内用運動靴を持参。 10月の健康講座・教室 ●クアオル…
てみたいです。(北:ピラティス入門) (初)食事・食材に気を遣うことをこれからも実践していこうとあらためて思った。(東:シェフ直伝!なめらかプリンをつ くり…
有料健康づくり教室「ピラティス」の様子 無料教室 ・健康体操 ・全身筋力アップ教室 ・体幹力アップ教室 ・ゆっくりストレッチ 10月は「体力つく…
ス:146 ・土曜ピラティス:204 ・フラダンス:143 ・かっさ:22 ・筋膜ストレッチ:93 ・ゆるゆるフラメンコ:25 ・体験ゆるゆる …
135人 ・土曜ピラティス:196人 ・筋膜ストレッチ:101人 ・フラダンス教室:166人 ・かっさ:31人 ・ボックスシェイプ:21人…
ポーツ交流センター ピラティス教室 【指定事業】 ①第2回スポーツ教室は9月受付、696人(前年比106%)の参加人数、 9月か ら12月の期間に10種目…
:22人 ・土曜ピラティス:179人 ・はじめてのフラダンス :146人 ・かっさとテニスボール : 32人 ・筋膜ストレッチ…