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脚筋力 0.498001
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2025年12月25日

Gifu City kurort 大人の体力測定（PDF 464.2KB） pdf

カテゴリイベント情報 > クアオルト®健康ウオーキング > クアオルト健康ウオーキング過去の活動実績 > 令和5年度活動実績

均する。３０秒椅子立ち上り椅子に浅く腰掛け、両手を胸にクロスしてまっすぐ立ち上る。立ち上って１回、座って再び立ち上って２回、３０秒の…