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自宅でできる足腰しっかり体操 １．スクワット ①イスの前に立ち、足は肩幅に広げ、両手は胸の前でクロスします。 ②３秒かけてゆっくりと浅く座り、すぐに３秒か…

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チ ピラティス 足腰しっかり体操 健康筋トレ教室 ボールエクササイズ リンパストレッチ 9 足腰しっかり体操 腰痛・肩こり改善教室 栄養セミナ…

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24 25 26 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック いきいきステップ台 はじめてのヨガ 足腰しっかり体操 はじめてのヨガ ボディメンテナンス …

栄養セミナー 足腰しっかり体操 からだスッキリストレッチ 腰痛・肩こり改善教室 31 はじめての筋トレ はじめてのノルディック はじめてのノルデ…

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ODYエクササイズ 足腰しっかり体操 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 7 休 館 日 6 ボディメンテナンス はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 …

ー等合理化を推進し、足腰の強い農業を目指して、環境 に配慮した生産性の高い農業経営の推進に努めます。 - 9 - 農業経営体・販売農家数 令…

合理化を 推進し、足腰の強い農業を目指して、環境に配慮した生産性の高い農業経営の推進に努めます。 - 9 - 農業経営体・販売農家数 令和２…

「肢体不自由（主に足・腰）」の割合が 71.4％と最も高く、次いで「内部障がい（「視覚障がい」～ 「肢体不自由（主に足・腰）」以外）」の割合が 10.2％と…

ー等合理化を推進し、足腰の強い農業を目指し て、環境に配慮した生産性の高い農業経営の推進に努めます。 - 9 - 農業経営体・販売農家数 令…

ー等合理化を推進し、足腰の強い農業を目指して、環境 に配慮した生産性の高い農業経営の推進に努めます。 - 9 - 農業経営体・販売農家数 令…

室 ・ピラティス・足腰しっかり体操　・からだスッキリストレッチ・モーニングヨガ　 ・はじめてのノルディック　・ボディシェイプ・美BODY（ボディ）エクササイ…

「肢体不自由（主に足・腰）」の割合が 48.4％と最も高く、次いで「肢体不自由（主に手）」の割合 が 13.3％、「視覚障がい」の割合が 12.3％となって…

な ど ） 足 腰 な ど の 痛 み ト イ レ の 心 配 （ 失 禁 な ど ） 耳 の 障 が …