自宅でできる足腰しっかり体操 １．スクワット ①イスの前に立ち、足は肩幅に広げ、両手は胸の前でクロスします。 ②３秒かけてゆっくりと浅く座り、すぐに３秒か…
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2021年6月28日
自宅でできる足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
自宅でできる足腰しっかり体操 １．スクワット ①イスの前に立ち、足は肩幅に広げ、両手は胸の前でクロスします。 ②３秒かけてゆっくりと浅く座り、すぐに３秒か…
2025年7月1日
令和7年8月の教室カレンダー （PDF 595.7KB） pdf
てのノルディック 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック 22 腰痛・肩こり改善教室 モーニングヨガ ボールエクササイズ 85 19 バレトン …
2025年7月9日
10面、11面ダウンロード （PDF 1.3MB） pdf
日程など詳細 ・足腰しっかり体操 ・栄養セミナー ・からだスッキリストレッチ ・ピラティス ・はじめてのエアロビクス ・バレトン ・脳活運動教室 ・は…
2025年4月2日
令和7年5月の教室カレンダー （PDF 583.4KB） pdf
チモーニングヨガ 足腰しっかり体操 ピラティス はじめての筋トレ 24 体幹バランス 足腰しっかり体操ボディシェイプ 脳活運動教室 18 14…
2025年7月2日
ウゴクテカレンダー裏 （PDF 191.4KB） pdf
カテゴリ岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ > イベント情報
イル予防無料講座 足腰の改善を見越した筋トレと脳トレをします。 ※予約不要、参加費無料 【日 時 】 7/17（木） 13：00～13：30 【場 所 …
2025年4月24日
令和7年7月の教室カレンダー （PDF 568.8KB） pdf
00～19:30 足腰しっかり体操バレトン はじめての筋トレ 栄養セミナー 19 休 館 日 バレトン 体幹バランス 体幹バランス リンパスト…
2025年2月14日
令和7年4月の教室カレンダー （PDF 572.0KB） pdf
モーニングヨガ 足腰しっかり体操 ピラティス はじめての筋トレ 26 体幹バランス はじめてのノルディック 健康筋トレ教室 モーニングヨガ …
2025年4月24日
令和7年6月の教室カレンダー （PDF 570.3KB） pdf
ボディシェイプ 足腰しっかり体操 モーニングヨガ 18 【開館時間】7:30～21:00 【休館日】毎週木曜日(祝日の場合は直後の平日)年末年始(12…
2024年9月10日
【農業】岐阜市の農林業 令和4年度 （PDF 5.8MB） pdf
カテゴリぎふMIRAI'sポータルサイト > ぎふMIRAI'sライブラリ > 産業
合理化を 推進し、足腰の強い農業を目指して、環境に配慮した生産性の高い農業経営の推進に努めます。 - 9 - 農業経営体・販売農家数 令和２…
2025年7月10日
令和6年度下半期 モニタリング結果（老人福祉センター西部福祉会館） （PDF 149.4KB） pdf
カテゴリ市政情報 > 行財政改革 > 指定管理者制度 > 指定管理者（高齢福祉課） > 指定管理者のモニタリング結果（高齢福祉課）
・1日講座として、足腰の軽い運動やもの作り、出前講座を利用して生活に密着した講座や、健康に関する講座 を 開催する。 ・利用者の確保及び利用者のニーズ…
2025年5月8日
5月15日号 （PDF 8.3MB） pdf
日程など詳細 ・足腰しっかり体操 ・からだスッキリストレッチ ・栄養セミナー ・ピラティス ・はじめてのエアロビクス ・脳活運動教室 ・はじめてのノルデ…
2024年11月25日
3 農業の概況 （PDF 226.4KB） pdf
ー等合理化を推進し、足腰の強い農業を目指し て、環境に配慮した生産性の高い農業経営の推進に努めます。 - 9 - 農業経営体・販売農家数 令…
2025年6月9日
6月15日号 （PDF 8.7MB） pdf
日程など詳細 ・足腰しっかり体操 ・からだスッキリストレッチ ・栄養セミナー ・はじめてのエアロビクス ・脳活運動教室 ・健康筋トレ教室 ・はじめての…
2025年2月7日
2月15日号 （PDF 10.0MB） pdf
日程など詳細 ・足腰しっかり体操 ・栄養セミナー ・からだスッキリストレッチ ・ピラティス ・はじめてのエアロビクス ・はじめての筋トレ ・脳活運動教…
2025年3月12日
3月15日号 （PDF 6.6MB） pdf
日程など詳細 ・足腰しっかり体操 ・栄養セミナー ・からだスッキリストレッチ ・ピラティス ・はじめてのエアロビクス ・脳活運動教室 ・はじめてのノルデ…
2024年1月17日
3 農業の概況 （PDF 237.3KB） pdf
合理化を 推進し、足腰の強い農業を目指して、環境に配慮した生産性の高い農業経営の推進に努めます。 - 9 - 農業経営体・販売農家数 令和２…
2024年11月26日
岐阜市の農林業 令和5年度 全編一括ダウンロード （PDF 5.9MB） pdf
ー等合理化を推進し、足腰の強い農業を目指し て、環境に配慮した生産性の高い農業経営の推進に努めます。 - 9 - 農業経営体・販売農家数 令…
2023年3月13日
3 農業の概況 （PDF 224.1KB） pdf
合理化を 推進し、足腰の強い農業を目指して、環境に配慮した生産性の高い農業経営の推進に努めます。 - 10 - 農業経営体・販売農家数 令和…
2025年4月8日
4月15日号 （PDF 3.7MB） pdf
日程など詳細 ・足腰しっかり体操 ・栄養セミナー ・からだスッキリストレッチ ・ピラティス ・はじめてのエアロビクス ・はじめての筋トレ ・脳活運動教…
