レサポーターと一緒に始めてみませんか？ 健康で活動的な生活をつづけるためには、筋力トレーニングも大切だとわかってはいても一人ではやり方がわからない、続けること…
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2023年11月21日
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カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
れば、フレイル予防を始めましょう。「フレイル」を予防するためのポイントフレイル予防のために気をつけたいポイントを紹介します。 わかりやすく動画でも紹介していま…
2025年3月17日
岐阜市いきいき筋トレ体操の動画 html
きいき筋トレ体操」を始めてください。「いきいき筋トレ体操」の動画はこちら （1）いきいき！ストレッチングその1（外部リンク） （2）岐阜市いきいき筋…
