にずっしりと重みを感じる 物が水分をしっかり保っておいしいです。 ごぼうの選び方 ：ひげ根が少なく、なるべく先の方まである程度の太さのある ものを選び…
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2021年6月14日
お腹すっきり和風ヘルシーカレー・根菜たっぷりスープ （PDF 114.5KB） pdf
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2021年6月14日
キャベツまるごと使い切りメニュー （PDF 105.7KB） pdf
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り、野菜のうまみを感じることができ、 塩分が少なくてすみます。 卵を加えることで、優しい味になります。 キャベツを白菜に代えてもおいしくいただけ…
2021年6月14日
大根・蓮根使い切りメニュー （PDF 195.6KB） pdf
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にずっしりと重みを感じる物が 水分をしっつかり保っておいしいです。 材料 ４人分 米 ２合 しいたけ ４…
