信長公居館跡を上り心拍数を上げます 暑い日は水場で腕を冷やし身体の体表面温度を下げます クアオルト健康ウオーキングの国際交流です7月22日（土曜日） 太…
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2026年3月11日
7月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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2025年12月25日
Gifu City kurort 大人の体力測定 （PDF 464.2KB） pdf
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合った運動強度（目標心拍数）を確 認するために行います。 目標心拍数 ＝１６０－年齢 目標心拍数 目標 プログラム…
2026年3月11日
10月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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各地点でストレッチ、心拍数の測定、健康チェックの方法、安全に行うための様々なノウハウ、気候性地形療法の基本などについて、的確な説明と実技ができるかの試験に挑みま…
2026年3月11日
6月の主な出来事｜岐阜市柳ケ瀬健康運動施設 ウゴクテ html
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。 3．血圧測定・心拍測定・説明 4．ストレッチ（準備体操） 5．大人の体力測定 ：手軽にできる3種目を測定 握力 → 片足立ち → 30秒椅子立ち上…
