0～12：20 体幹力アップ教室 9：30～9：50 3 4 5 6 7 8 9 健康体操 12：00～12：20 ゆっくりストレッチ 9：30～…
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2026年6月24日
7月ウゴクテカレンダー （PDF 3.2MB） pdf
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10～9：30 体幹力アップ教室 14：30～14：50 健康体操 12：00～12：20 体幹力アップ教室 9：30～9：50 6 7 8 9 …
2026年6月15日
令和8年7～9月 有料・無料 健康づくり教室のご案内（裏） （PDF 197.8KB） pdf
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事ができます。 体幹力アップ教室 ・定員になり次第、受付を終了させていただきます。 健康体操 ・安全上、教室開始後の途中入退室は出来かねます。 全身筋力ア…
2026年6月15日
令和8年7～9月 有料・無料 健康づくり教室のご案内（表） （PDF 117.0KB） pdf
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くりストレッチ 体幹力アップ教室9:10～9:30ゆっくりストレッチ 9:30～9:50 9:30～9:50 フレイル予防体操 定員35名 11:30…
