※javascriptをONにしてください。ONにしないと正常に動作しない場合があります。
市柳ケ瀬・長良川健康ステーション 2.膝の曲げ伸ばし 膝周辺の筋肉を鍛え、膝の関節痛を予防しましょう! ①椅子に座り背すじを伸ばし、前を見ます。 ②膝をゆ…