る「栄養情報」 ～マスク着用による熱中症に注意しましょう！～ 暑くなってくると体内に熱がこもります。そうすると私たちは汗を かいたり、冷えた空気を身体に取…
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2025年4月9日
長良川健康ステーション html
配布し実践指導いたします。 長良川ウエルネスエリア（忠節橋から鵜飼大橋までの長良川河川区域）の健康づくりの拠点施設として、岐阜市長良川健康ステーションが平成…
2025年4月24日
岐阜市長良川健康ステーション 健康づくり教室 html
させていただいておりますので、ご理解の程お願いいたします。今月の長良川健康ステーション 健康づくり教室 教室カレンダー 岐阜市長良川健康ステーション（定員2…
2025年4月9日
健康ステーションについて html
れるまちを目指しています。 健康チェックや健康関連情報の発信など、健康づくりのための様々なサービスを健康ステーションで提供しています。 長良川健康ステーショ…
2023年2月21日
ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！ html
無料レンタルをしています！ ページ番号1004324 更新日 令和5年2月21日 印刷大きな文字で印刷 …
2025年4月24日
令和7年7月の教室カレンダー （PDF 568.8KB） pdf
抽選し受講者を決定します。 申込方法:⾧良川健康ステーションにご本人様による直接申込、又はハガキで申込(申込締切日必着) (教室名・日時…
2025年4月24日
令和7年6月の教室カレンダー （PDF 570.3KB） pdf
抽選し受講者を決定します。 申込方法:⾧良川健康ステーションにご本人様による直接申込、又はハガキで申込(申込締切日必着) (教室名・日時…
2021年8月31日
健康ステーションより自宅で取り組むことができる運動のお知らせ html
皆様にお願いしております。 この期間において、自宅で過ごす機会が多くなりがちなので、自宅で体を動かすことのできる運動を紹介させていただきます。お家ストレッチ・…
2025年2月14日
令和7年4月の教室カレンダー （PDF 572.0KB） pdf
抽選し受講者を決定します。 申込方法:⾧良川健康ステーションにご本人様による直接申込、又はハガキで申込(申込締切日必着) (教室名・日時…
2025年4月2日
令和7年5月の教室カレンダー （PDF 583.4KB） pdf
抽選し受講者を決定します。 申込方法:⾧良川健康ステーションにご本人様による直接申込、又はハガキで申込(申込締切日必着) (教室名・日時…
2021年6月28日
はじめよう！運動習慣 （PDF 582.8KB） pdf
いる人が多くなっています。運動習慣を身につけることによって、 生活習慣病（メタボ、高血圧、脂質異常症、糖尿病など）の予防・改善につながります。 ●目的に合…
2021年6月28日
『快眠』を手に入れる日常生活の工夫について （PDF 205.3KB） pdf
ちになり、ズレが生じます。し かし、太陽の光を浴びることでサイクルがリセットされズレを解 消してくれるので、毎朝同じ時間に光を浴びれば毎晩同じ時間に 眠気…
2021年6月28日
自宅でできる足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf
手は胸の前でクロスします。 ②３秒かけてゆっくりと浅く座り、すぐに３秒かけて立ち上がります。 ・お尻を軽く突き出しながら、膝がつま先より前に出ないようにしま…
