かけましょう！エクササイズ 健康づくり教室に無料でご参加いただけます。 大きな鏡のある運動スペースで自由に身体をストレッチ！ 運動用マットやバランスボ…
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2025年12月1日
令和8年1月の教室カレンダー （PDF 579.5KB） pdf
美BODYエクササイズ 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック はじめてのノルディック ノルディックウォーキング60 ボディメンテナンス バレトン …
2025年11月4日
令和7年12月の教室カレンダー （PDF 571.3KB） pdf
日 ボールエクササイズ 腰痛・肩こり改善教室 はじめてのエアロビクス 14 17 ボディシェイプ 脳活運動教室 9 ボディメンテナンス はじ…
2025年11月4日
令和7年11月の教室カレンダー （PDF 574.9KB） pdf
クス ボールエクササイズ はじめてのノルディック 28 ピラティス 腰痛・肩こり改善教室 15 休 館 日 足腰しっかり体操 ピラティス 2…
2025年7月1日
令和7年8月の教室カレンダー （PDF 595.7KB） pdf
グヨガ ボールエクササイズ 85 19 バレトン モーニングヨガ はじめてのノルディック はじめてのエアロビクス ボディメンテナンス 17 【…
2025年7月28日
令和7年9月の教室カレンダー （PDF 570.2KB） pdf
ンス ボールエクササイズ 体幹バランス 体幹バランス 体幹バランス 9 健康筋トレ教室 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック 2321 1…
2025年10月1日
令和7年10月の教室カレンダー （PDF 580.0KB） pdf
グヨガ ボールエクササイズ はじめてのエアロビクス 23 モーニングヨガ 足腰しっかり体操 からだスッキリストレッチ はじめてのノルディック ノルディ…
2025年2月14日
令和7年4月の教室カレンダー （PDF 572.0KB） pdf
教室 ボールエクササイズ 19 足腰しっかり体操 休 館 日 脳活運動教室 はじめてのヨガ 昭和の日 からだスッキリストレッチ はじめてのエア…
2025年4月2日
令和7年5月の教室カレンダー （PDF 583.4KB） pdf
29 ボールエクササイズ 腰痛・肩こり改善教室 23 健康筋トレ教室 モーニングヨガ 22 1 2 ボールエクササイズ 腰痛・肩こり改善教室 …
2025年4月24日
令和7年7月の教室カレンダー （PDF 568.8KB） pdf
21 ボールエクササイズ 足腰しっかり体操 はじめてのエアロビクス はじめてのノルディック モーニングヨガ 脳活運動教室 1 13 14 からだ…
2025年4月24日
令和7年6月の教室カレンダー （PDF 570.3KB） pdf
23 ボールエクササイズ 腰痛・肩こり改善教室 休 館 日 はじめてのエアロビクス はじめてのエアロビクス 足腰しっかり体操 26 足腰しっかり…
