利用は無料♪ウォーキング・ジョギング・ランニング 長良川や金華山などの自然を楽しみながら気持ちよくウォーキング、ジョギング、ランニングができるコースを提…
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2023年2月21日
ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！ html
ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！ ページ番号1004324 更新日 令和5年2月21日 …
2025年11月4日
令和7年12月の教室カレンダー （PDF 571.3KB） pdf
ノルディックウォーキング60 ボディメンテナンス バレトン 21 からだスッキリストレッチ 22 23 24 ボディシェイプ 脳活運動教室 は…
2025年11月4日
令和7年11月の教室カレンダー （PDF 574.9KB） pdf
ノルディックウォーキング60 勤労感謝の日 ボディメンテナンス バレトン振替休日 23 24 25 26 ボディシェイプ 脳活運動教室 はじめて…
2025年10月1日
令和7年10月の教室カレンダー （PDF 580.0KB） pdf
ノルディックウォーキング60 ボディシェイプ ボディメンテナンス 脳活運動教室 バレトン はじめてのヨガ 26 27 28 29 ボディシェイプ …
2025年2月14日
令和7年4月の教室カレンダー （PDF 572.0KB） pdf
ノルディックウォーキング60 はじめてのノルディック 脳活運動教室 からだスッキリストレッチ 体幹バランス 1 2 3 4 ボディシェイプ ピラ…
2025年4月2日
令和7年5月の教室カレンダー （PDF 583.4KB） pdf
ノルディックウォーキング60はじめてのノルディック 【開館時間】7:30～21:00 【休館日】毎週木曜日(祝日の場合は直後の平日)年末年始(12/29～1…
2025年4月24日
令和7年6月の教室カレンダー （PDF 570.3KB） pdf
ノルディックウォーキング60 はじめてのヨガ はじめてのエアロビクス ボディメンテナンス からだスッキリストレッチ 15 16 ボディメンテナンス…
2021年6月28日
はじめよう！運動習慣 （PDF 582.8KB） pdf
有酸素運動は、ウォーキング、ノルディックウォーキング、ジョギング、自転車、水泳、エア ロビクスなどの運動です。ウォーキングは、1 日 8,000 歩(60～7…
