0 ピラティス 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室 健康筋トレ教室 ボディシェイプ エアロビクス ピラティス バレトン はじめてのヨガ 美BO…
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2026年5月25日
令和8年7月の教室カレンダー （PDF 457.3KB） pdf
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操 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 1 2 モーニングヨガ リンパストレッチ はじめてのヨガ 7 10 エアロビクス 栄養セミナー 13 …
2026年1月15日
令和8年2月の教室カレンダー （PDF 582.2KB） pdf
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操 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 はじめての筋トレ からだスッキリストレッチ はじめてのヨガ ノルディックウォーキング60 ボディメンテナンス …
2026年2月9日
令和8年4月の教室カレンダー （PDF 585.6KB） pdf
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エアロビクス 腰痛・肩こり改善教室バレトン はじめてのヨガ 美BODYエクササイズ ボディシェイプ はじめてのヨガ エアロビクス ボディメンテ…
2026年6月25日
令和8年8月の教室カレンダー （PDF 485.6KB） pdf
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ン 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 29 休 館 日 27 休 館 日 腰痛・肩こり改善教室 健康筋トレ教室 ピラティス リンパストレッチ…
2026年5月25日
令和8年6月の教室カレンダー （PDF 576.8KB） pdf
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操 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 ボディシェイプ 1 2 3 4 ノルディックウォーキング60 いきいきステップ台 モーニングヨガ リンパストレ…
2026年1月14日
令和8年3月の教室カレンダー （PDF 581.8KB） pdf
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操 体幹バランス 腰痛・肩こり改善教室 7 休 館 日 6 ボディメンテナンス はじめての筋トレ 健康筋トレ教室 ボールエクササイズ バレトン …
2023年2月21日
ノルディックウォーキング用ポールの無料レンタルをしています！｜岐阜市公式ホームページ-Gifu city html
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に整えられます。 腰痛の予防に効果的です。 からだの約90%の筋肉を使います。 （通常のウォーキングに比べエネルギー消費量が高い） 長い時間の歩行が可能…
