する。にんじ んはいちょう切りにする。たまねぎは、薄切りにする。 ブロッコリーは子房に分ける。ウインナーは切り込み を入れる。 ② なべに水を入れて中…
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する。にんじ んはいちょう切りにする。たまねぎは、薄切りにする。 ブロッコリーは子房に分ける。ウインナーは切り込み を入れる。 ② なべに水を入れて中…
木) 46 市橋 いちはし筋トレサークル 市橋コミュニティセンター 第3(金) (変更あり) 9:30~11:00 47 鏡島 鏡島いきいき筋トレクラブ…
つぶし、ヘタを取ったいちごをのせて包む。 ② 耐熱容器に白玉粉と砂糖を入れて軽く混ぜる。 水を数回に分けて加え、白玉粉の粒をスプー ンでつぶしながら混ぜ…
里芋は皮をむいて薄いいち ょう切りにする。ごぼう、ねぎは斜め切りに する。豚肉は一口大に切る。 ② 鍋にだし汁、大根、にんじん、里芋、ごぼう を入れて…
4枚 にんじんはいちょう切りにします。 にんじん 1/2本 ②じゃがいもは皮をむき、1㎝角のさいころ状に切ります。 じゃがいも …
4枚 にんじんはいちょう切りにします。 にんじん 1/2本 ②じゃがいもは皮をむき、1㎝角のさいころ状に切ります。 じゃがいも …