12 島 島いきいきサロン 島公民館 第2(金) 9:30～11:00 13 早田 早田寿クラブ筋トレ体操 早田公民館 第2(金) 第4(火) 13:…
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2025年8月27日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
て「いきいきふれあいサロン」や「いきいき筋トレ体操の場」など、通いの場が多くあります。ぜひ、参加してみましょう。 PDFファイルをご覧いただくには、…
2025年4月16日
令和7年度岐阜県健康・スポーツポイント岐阜市版 案内チラシ （PDF 945.8KB） pdf
共交通機関の利用 ・サロンへの参加 ・自治体活動への参加 ・市有施設で行われる講座への参加 など 栄養の目標 ①毎回の食事に主菜、副菜を揃える ②朝・…
