【材料】（2 人分） シーフードミックス・・・100g 薄力粉・・・100g 和風顆粒だし・・・小さじ 1 水・・・100ml 卵・・…
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2025年11月14日
冷凍野菜版 （PDF 1.1MB） pdf
【材料】（4 人分） 冷凍ほうれん草・・・適量（約 100g） 油揚げ・・・2 枚（60g） 豚汁の具・・・1 袋（230g） 和風顆粒だ…
2025年11月14日
価格安定野菜版 （PDF 1.1MB） pdf
着が湧くよ １人分 35ｇ 岐女短生考案レシピ 1⃣ あと 1品にピッタリ！彩り 3色ナムル 2⃣ リメイクで絶品！手軽に楽しむビビンバおにぎ…
2021年6月14日
長森南保育所 調理実習メニュー「にんじんおにぎり 野菜たっぷりスープ さつまいもの茶巾しぼり」 （P pdf
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んじんおにぎり☆（４人分） ① にんじんはすりおろす。 ② 炊飯器に①、米、コンソメ、水を入れて炊く。 ③ ラップでおにぎりを作る。 …
2021年6月14日
岩野田小学校 調理実習メニュー「豚肉と小松菜の混ぜごはん 野菜スープ 焼き春巻き フルーツ大福」 （ pdf
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小松菜の混ぜご飯（4人分） エネルギー：282kcal たんぱく質：5.3g 脂質：8.6g 炭水化物：42.4g 食塩相当量：0.6g ① 豚肉…
2023年7月11日
五平餅 （PDF 111.6KB） pdf
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たっぷり五平餅 （4人分） ① 米ひじきは水で戻し、水気を切っておく。 ② ごはんはすりこぎで半つぶしにして、ひじき、 ピザ用チーズを加えよく混…
2021年6月14日
黒野子育てサークル 調理実習メニュー「さつまいもごはん 野菜たっぷりスープ」 （PDF 128.3K pdf
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※材料は各４人分です さつまいもごはん ① 米は洗ってざるにあげ、３０分おきます。 米 ３／４合 ②さつまいもは洗…
2021年6月14日
黒野子育てサークル 調理実習メニュー「さつまいもごはん 野菜たっぷりスープ」 （PDF 127.8K pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズトントン教室
※材料は各４人分です さつまいもごはん ① 米は洗ってざるにあげ、３０分おきます。 米 ３／４合 ②さつまいもは洗…
2021年6月14日
岩野田小学校 調理実習メニュー「4色チーズロール 豚肉とキャベツのフライパン蒸し ころころ野菜のスー pdf
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のフライパン蒸し（４人分） 豚こま切れ肉 ２００ｇ ①キャベツは１口大、にらは５センチの長さに切る キャベツ ４～５枚 ②フライパンに…
2021年6月14日
梅林保育園 調理実習メニュー「デコレーション寿司 とん汁 ヨーグルトのパフェ」 （PDF 96.3K pdf
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※材料は各 4 人分です。 ◎ デコレーション寿司 …
2021年6月14日
西郷保育所 調理実習メニュー「さつまいも蒸しパン すまし汁」 （PDF 202.5KB） pdf
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すまし汁☆（材料は８人分） ① 小松菜は３ｃｍ程に手でちぎる。えのきたけは 石づきをとってほぐし、３ｃｍ程度に手でちぎ る。 ② 水とだしパッ…
2021年6月14日
西郷保育所 調理実習メニュー「さつまいも蒸しパン すまし汁」 （PDF 200.3KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > キッズトントン教室
すまし汁☆（材料は８人分） ① 小松菜は３ｃｍ程に手でちぎる。えのきたけは 石づきをとってほぐし、３ｃｍ程度に手でちぎ る。 ② 水とだしパッ…
2023年9月21日
情報提供リーフレット 「ミナモの食育通信」 （PDF 4.5MB） pdf
■栄養成分表示（1人分） エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量 ・・・・・・35kcal ・・・・・・・・1.2g ・・・・・・…
2021年6月14日
みぞはた保育園 調理実習メニュー「4色チーズロール」 （PDF 91.7KB） pdf
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1 枚 1 人分の栄養価 エネルギー 210kcal たんぱく質 7.5g 脂質 5.2g カルシウム 12mg 塩分…
