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長良川健康ステーションの概要 ページ番号1004318　 更新日 令和8年4月8日 印刷大きな文字で印刷 …

長良川健康ステーション ページ番号1004317　 印刷大きな文字で印刷 長良川健康ステーションの概要…

ダー 岐阜市長良川健康ステーション（定員28名） 令和8年5月の教室カレンダー （PDF 578.9KB） 令和8年4月の教室カレンダー （PDF 5…

介します。 岐阜市健康ステーション　お家ストレッチ（外部リンク） 岐阜市健康ステーション　お家トレーニング（外部リンク） はじめよう！運動習慣 自宅…

日(月)岐阜市⾧良川健康ステーション 6 7 土日 月 3 健康筋トレ教室 はじめてのヨガ 腰痛・肩こり改善教室 美BODYエクササイズ 14 1…

な文字で印刷 健康ステーションでは、健康づくりの一環として「ノルディックウォーキング」を楽しんでいただくため、ノルディックポールの無料貸し出しを行っていま…

、 　岐阜市長良川健康ステーションと岐阜市柳ケ瀬健康運動施設（ウゴクテ）を整備しています。ぜひご活用ください。 　【お問い合わせ】　健康づくり課　電話番号：…

日(火)岐阜市⾧良川健康ステーション 11 12 土日 月 9 はじめてのノルディック 8 足腰しっかり体操 はじめてのノルディック 腰痛・肩こり…

　　　　岐阜市⾧良川健康ステーション(058-215-0605) 【教室参加方法】　教室参加定員:28名　　※代理申込・電話申込不可 ■色ありの教室:事前に…

日(金)岐阜市⾧良川健康ステーション 8 9 土日 月 6 はじめてのノルディック 5 健康筋トレ教室 はじめてのノルディック 腰痛・肩こり改善教…

施設の利用 長良川健康ステーション 柳ケ瀬健康運動施設（ウゴクテ） 1回利用で1ポイント 利用できるサービス ・健康づくり教室（無料） ・健康セルフ…

よる。 （岐阜市健康ステーション条例施行規則の一部改正） ３ 岐阜市健康ステーション条例施行規則（平成27年岐阜市規則第105号）の一部を次のよ うに…

きる。 （岐阜市健康ステーション条例の一部改正） ３ 岐阜市健康ステーション条例（平成27年岐阜市条例第83号）の一部を次のように改正 する。 次…

岐阜市柳ケ瀬・長良川健康ステーション 2．膝の曲げ伸ばし 膝周辺の筋肉を鍛え、膝の関節痛を予防しましょう！ ①椅子に座り背すじを伸ばし、前を見ます。 ②膝…