ット間の休憩は1～2分程度とりましょう。 肩幅 岐阜市柳ケ瀬・長良川健康ステーション 2．膝の曲げ伸ばし 膝周辺の筋肉を鍛え、膝の関節痛を予防しましょう！…
絞り込み
| ここから本文です。 |
2023年7月11日
鮎菓子 （PDF 115.1KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > 高校生食育セミナー
（時間があれば 30分程度） ④ 求肥を作る。 耐熱容器に白玉粉、砂糖、水を入れダマがなくなるまでよく混ぜる。 ⑤ ラップをかけてレンジで 1…
2025年7月1日
(資料1)岐阜市柳ケ瀬健康運動施設指定管理業務仕様書 （PDF 376.2KB） pdf
回程度/日 30分程度/回 ③ 実施方針 ア フレイル（認知機能低下・ロコモ）予防に資する運動を実践すること。 合わせて、栄養セミナーや健康づく…
2023年7月11日
さつまいも蒸しパン （PDF 89.9KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 食育の推進 > 今日からキッチンデビュー「味わう教室」 > 高校生食育セミナー
し器に入れて 15 分程度蒸す。 ホットケーキミックス 150g 牛乳 150ml サラダ油 大さじ 2 …
2026年3月23日
クアオルト健康ウオーキングQ＆A （PDF 536.8KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > クアオルト®健康ウオーキング
、所要時間は 30 分程度短くなります。 具体的に時速〇〇㎞というような基準は定めていません。 Ｑ５．オプショナル+ウオークとはななんです…
