いきいき筋トレ体操 ページ番号1004194 更新日 令和6年5月14日 印刷大きな文字で印刷 いつまで…
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2024年5月14日
岐阜市いきいき筋トレサポーターによる地区での「岐阜市いきいき筋トレ体操」定期開催会場（令和6年4月1 pdf
筋トレサポーターによる地区での筋トレ定期開催状況 令和6年4月1日現在 NO. 地 区 名 称 開催場所 開 催 日 開 催 時 間 問い合…
2023年10月19日
岐阜市いきいき筋トレリーフレット(抜粋） （PDF 356.0KB） pdf
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
です。 いきいき筋トレ体操を自分の体力や体調に合わせて続けましょう！ …
2023年11月21日
フレイル予防のポイント html
カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント
体操「岐阜市いきいき筋トレ体操」は、転倒を防ぐために必要な下半身の筋肉を鍛えることができます。体力に自信がない人も手軽にできますので、ぜひ実践してみてください。…
2025年2月14日
令和7年4月の教室カレンダー （PDF 572.0KB） pdf
ティス はじめての筋トレ 26 体幹バランス はじめてのノルディック 健康筋トレ教室 モーニングヨガ 24 はじめてのエアロビクス脳活運動教室 …
2024年12月24日
令和7年2月の教室カレンダー （PDF 587.3KB） pdf
ピラティス 健康筋トレ教室 腰痛・肩こり改善教室 体幹バランス脳活運動教室 16 12 19 体幹バランス ボディシェイプ はじめての筋トレ…
2025年2月3日
令和7年3月の教室カレンダー （PDF 585.2KB） pdf
しっかり体操 健康筋トレ教室 15 脳活運動教室 はじめてのヨガ モーニングヨガ はじめてのノルディック はじめてのヨガ 脳活運動教室 からだ…
2024年6月5日
令和6年度清流の国ぎふ健康・スポーツポイント岐阜市版 案内チラシ （PDF 1.0MB） pdf
加で1ポイント ・筋トレサポーターの活動 ・いきいき筋トレ体操の実践 ・食生活改善推進員の活動 ・スポーツ少年団などのボランティア ・岐阜バスなど公共機関…
