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2021年6月28日

自宅でできる足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf

カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > 健康ステーション

標：5～10分程度、音楽に合わせて楽しく行いましょう。 つま先 は前に 向ける 岐阜市柳ケ瀬・長良川健康ステーション ※資料の無断転写・無断使用禁止

2021年7月25日

足腰しっかり体操 （PDF 1.0MB） pdf

カテゴリ健康・福祉 > 健康づくり > フレイルを予防するためのポイント

標：5～10分程度、音楽に合わせて楽しく行いましょう。 つま先 は前に 向ける 岐阜市柳ケ瀬・長良川健康ステーション ※資料の無断転写・無断使用禁止